[{"data":1,"prerenderedAt":62},["ShallowReactive",2],{"event-mindloom-yoga-immersive-retreat-2026":3,"event-mindloom-yoga-immersive-retreat-2026-organizers":61},{"id":4,"address":5,"city":6,"contacts":7,"created_at":12,"description_lt":13,"end_date":14,"end_time":6,"event_status":15,"extension":16,"gallery":17,"google_place_id":22,"hero":23,"kind":24,"languages":25,"lat":28,"lng":29,"location_lt":30,"meta":31,"name":39,"organizer_note_lt":40,"organizers":41,"previous_start_date":6,"price_note_lt":42,"registration_url":43,"short_description_lt":44,"slug":4,"start_date":45,"start_time":6,"status":46,"stem":47,"styles":48,"suitable_for":55,"time_note_lt":58,"updated_at":59,"__hash__":60},"mindloom-yoga-immersive-retreat-2026","Panemunio g. 4, Panemunio km., Birštono sen.",null,{"website":8,"phone":9,"email":10,"instagram":11},"https:\u002F\u002Fwww.mindloomyoga.com\u002Fcopy-of-yogaimmersiveretreatlithuania","+370 655 84931","namaste@mindloomyoga.com","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fmindloom_yoga\u002F","2026-07-24","Savaitgalio jogos retritas Panemunio sodyboje prie Nemuno – erdvė kūno atstatymui, proto nuraminimui ir energijos atkūrimui. Tai vedama, įtraukianti patirtis, apjungianti judesį, kvėpavimo praktikas, sąmoningumo ugdymą ir gilų vidinį darbą. Viskuo pasirūpinta – dienotvarke, maistu ir aplinka – kad galėtum visiškai atsipalaiduoti, sulėtėti ir tiesiog būti čia ir dabar.\n\nKuo šis retritas išskirtinis\n• Nervų sistemos atstatymas per jogą, kvėpavimo praktikas ir šalčio terapiją\n• Ėjimo per ugnį ir stiklus patirtis, padedanti peržengti vidinius ribojimus\n• Gilios garso terapijos kelionės su gyvais instrumentais\n• Praktiniai įrankiai ir metodai, kuriuos galėsi integruoti į kasdienybę\n• Nedidelė grupė (iki 20 dalyvių)\n• Senųjų praktikų ir šiuolaikinių gerovės metodų derinys\n\nNuo streso į aiškumą. Nuo rutinos į buvimą. Giliai transformuojanti savaitgalio patirtis.\n\nPo retrito tu:\n• Jaustiesi ramesnis, lengvesnis ir tvirčiau „įsižeminęs“\n• Išmoksi reguliuoti savo nervų sistemą\n• Pagerinsi kūno stiprumą, lankstumą ir kvėpavimo suvokimą\n• Giliau suprasi jogos ir sąmoningumo principus\n• Patirsi emocinį paleidimą ir proto aiškumą\n• Sukursi paprastus kasdienius ritualus ilgalaikei gerovei\n• Prasmingai vėl susijungsi su savimi\n\nKam skirta\n• Visiems lygiams (laukiami ir pradedantieji)\n• Jaučiantiems stresą, perdegimą ar emocinį nuovargį\n• Ieškantiems aiškumo, balanso ar visiško persikrovimo\n• Besidomintiems joga, kvėpavimo praktikomis ir holistiniais metodais\n\nDienotvarkė\n\n1 diena | Atvykimas ir atsipalaidavimas | Rugpjūčio 21 d., penktadienis\n13:00–14:00 Atvykimas ir įsikūrimas\n14:00–14:45 Atidarymo ratas ir intencijos\n14:45–15:45 Hatha jogos praktika\n15:45–16:30 Pranajama ir meditacija\n16:30–18:00 Vakarienė ir laisvas laikas\n18:00–21:00 Garso terapijos kelionė\n\n2 diena | Aktyvacija ir transformacija | Rugpjūčio 22 d., šeštadienis\n08:00–09:30 Jala Neti ir pranajama\n09:30–10:30 Dinaminė jogos praktika\n10:30–11:30 Pusryčiai ir poilsis\n11:30–13:00 Jogos filosofija\n13:00–14:00 Klubų atvėrimo dirbtuvės\n14:00–16:00 Tailandietiško masažo dirbtuvės\n16:00–18:00 Vakarienė ir laisvas laikas\n18:00–19:00 Joga kaip gyvenimo būdas\n19:00–20:00 Satsangas, refleksija ir integracija\n20:00–22:00 Ėjimo per stiklą ir ugnį patirtis\n\n3 diena | Integracija ir aiškumas | Rugpjūčio 23 d., sekmadienis\n08:00–09:30 Integruota jogos praktika\n09:30–10:30 Pusryčiai ir lėtas rytas\n10:30–11:30 Pagrindiniai Ajurvedos principai\n11:30–13:00 Partnerių ir akro jogos praktika\n13:00–14:00 Ledo vonios patirtis\n14:00–15:00 Uždarymo ratas ir integracija\n15:00–16:00 Išvykimas\n\nSavaitgalis, sukurtas padėti tau vėl susijungti su savimi, atkurti balansą ir grįžti namo lengvesniam, ramesniam ir viduje atsinaujinusiam.\n\nVedėja – Miglė Smirnovaitė (Mindloom Yoga); kartu – Sruti Morabad (joga, teorija, kirtanas), Daumantas Lukošiūnas (garso terapija) ir Mindaugas Janušonis (ėjimo per ugnį instruktorius).\n","2026-08-23","scheduled","md",[18,19,20,21],"\u002Fimages\u002Fevents\u002Fmindloom-yoga-immersive-retreat-2026-gallery-1.jpg","\u002Fimages\u002Fevents\u002Fmindloom-yoga-immersive-retreat-2026-gallery-2.jpg","\u002Fimages\u002Fevents\u002Fmindloom-yoga-immersive-retreat-2026-gallery-3.jpg","\u002Fimages\u002Fevents\u002Fmindloom-yoga-immersive-retreat-2026-gallery-4.jpg","ChIJZ4dV73xK50YR09dVsqlvCnM","\u002Fimages\u002Fevents\u002Fmindloom-yoga-immersive-retreat-2026-hero.png","retreat",[26,27],"lt","en",54.553942,24.033161,"Panemunio sodyba, Panemunio km., Birštono sen.",{"body":32},{"type":33,"value":34,"toc":35},"minimark",[],{"title":36,"searchDepth":37,"depth":37,"links":38},"",2,[],"Mindloom Yoga Immersive Retreat","Mindloom Yoga (Miglė Smirnovaitė)",[],"Ankstyva registracija (pirmiems 10): nuo 380 €. Standartinė: nuo 430 €. Įskaičiuota apgyvendinimas (2 naktys), maitinimas ir visa programa.","https:\u002F\u002Fforms.gle\u002FFJrUXndHkydizrLq7","Trių dienų jogos retritas Panemunio sodyboje prie Birštono – joga, kvėpavimas, garso terapija ir transformuojančios patirtys.","2026-08-21","published","events\u002Fmindloom-yoga-immersive-retreat-2026",[49,50,51,52,53,54],"hatha","pranayama","meditation","sound-healing","mantra-kirtan","philosophy",[56,57],"beginners","all-fitness-levels","Rugpjūčio 21 d. (pn) nuo 13:00 – 23 d. (sk) iki ~16:00.","2026-07-26","uzCIu4RQTN-MVF3ndneg3ACO8G63e9uqIWO7Qp9pjzo",[],1785160234377]