[{"data":1,"prerenderedAt":1845},["ShallowReactive",2],{"places-all":3},[4,63,124,158,201,275,310,365,400,434,463,507,545,620,670,704,737,795,851,895,930,988,1033,1070,1149,1187,1219,1252,1279,1346,1378,1413,1455,1506,1533,1582,1615,1666,1711,1753,1787,1818],{"id":5,"address":6,"amenities":7,"city":8,"contacts":9,"created_at":15,"description_lt":16,"extension":17,"gallery":18,"google_place_id":21,"hero":22,"languages":23,"lat":24,"lng":25,"location_note_lt":26,"meta":27,"name":35,"premium":36,"related_places":37,"schedule_note_lt":38,"sessions":39,"short_description_lt":52,"slug":53,"status":54,"stem":55,"styles":56,"suitable_for":58,"type":59,"updated_at":60,"verified":61,"__hash__":62},"places\u002Fplaces\u002Fcia-ir-dabar-studija.md","Kęstučio gatvė 17, Biržai",[],"birzai",{"phone":10,"website":11,"email":12,"instagram":13,"facebook":14},"+370 658 86878","https:\u002F\u002Fmedamohini.com\u002F","mohini.meditacijos@gmail.com","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fciadabar.birzai\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fprofile.php?id=61553740313266","2026-06-17","Biržų širdyje įsikūrusi jogos studija „Čia ir dabar\". Siūloma hatha joga, ryto kalanetika ir sekmadieninė garso bei kvėpavimo sesija.\n","md",[19,20],"\u002Fimages\u002Fcia-ir-dabar-2.jpg","\u002Fimages\u002Fcia-ir-dabar-3.jpg","ChIJ9c0b0JSN6EYR0GmFlzs1Gkk","\u002Fimages\u002Fcia_ir_dabar_moteru.jpg",[],56.20161000893962,24.75081071414879,"2 aukštas",{"body":28},{"type":29,"value":30,"toc":31},"minimark",[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":34},"",2,[],"Čia ir dabar Studija",false,[],"Papildomai vasaros metu vyksta kalanetikos užsiėmimai: pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais 8:00 bei antradieniais ir ketvirtadieniais 19:20.",[40,45,47],{"day":41,"start":42,"end":43,"style":44},"mon","18:30","20:00","hatha",{"day":46,"start":42,"end":43,"style":44},"wed",{"day":48,"start":49,"style":50,"note_lt":51},"sun","15:00","sound-healing","Garso ir kvėpavimo sesija","Jogos studija Biržuose – hatha joga, kalanetika ir garso–kvėpavimo praktikos.","cia-ir-dabar-studija","published","places\u002Fcia-ir-dabar-studija",[44,57,50],"pranayama",[],"studio","2026-06-22",true,"M92yFrAm9A0msWfhba2Yu2DRbuyG2HZLXirceAxdLZ0",{"id":64,"address":65,"amenities":66,"city":70,"contacts":71,"created_at":79,"description_lt":80,"extension":17,"gallery":81,"google_place_id":82,"hero":83,"languages":84,"lat":85,"lng":86,"location_note_lt":87,"meta":88,"name":93,"premium":36,"related_places":94,"schedule_note_lt":95,"sessions":96,"short_description_lt":110,"slug":111,"status":54,"stem":112,"styles":113,"suitable_for":120,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":123},"places\u002Fplaces\u002Fdao-yoga-vilnius.md","Basanavičiaus g. 29 a \u002F Antakalnio g. 66, Vilnius",[67,68,69],"mats-provided","registration-required","online-classes","vilnius",{"website":72,"schedule":73,"phone":74,"email":75,"instagram":76,"facebook":77,"youtube":78},"https:\u002F\u002Fdaoyoga.lt\u002F","https:\u002F\u002Fdaoyoga.lt\u002Fstudija\u002Ftvarkarastis\u002F","+370 611 79444","labas@daoyoga.lt","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fjoana_daoyoga\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fdaojogosstudija","https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002F@JoanaWellnessLab","2026-06-28","Dao Yoga – Joanos vedama jogos studija Vilniuje. Dao joga apjungia hatha, vinyasa ir jin (yin) kryptis, kvėpavimo praktiką ir meditaciją. Ypatingas dėmesys skiriamas taisyklingam kūno išlygiavimui, saugiai praktikai ir individualioms korekcijoms.\n\nStudijoje vyksta Dao joga, jin joga, joga nidra, meditacijos, jogos pusryčiai ir pradedančiųjų ciklai; taip pat joga nėščiosioms (online), moterų rato praktika, retritai ir online programos. Mokytoja Joana – daugiau nei 18 metų patirties – veda hathą, vinyasa, jin ir nidra praktikas.\n",[],"ChIJHTQqAwmU3UYRqDpjZIefibk","\u002Fimages\u002Fdao-joga-vilnius.jpg",[],54.68202114863779,25.26764807220477,"Pamokos vyksta skirtingose vietose – tikslų adresą žiūrėti mėnesio tvarkaraštyje.",{"body":89},{"type":29,"value":90,"toc":91},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":92},[],"Dao Yoga",[],"Mėnesio tvarkaraštis su konkrečiomis datomis skelbiamas svetainėje. Tipiškai: pirmadieniais Dao joga (Antakalnio g. 66), antradieniais Dao joga (Basanavičiaus g. 29 a), ketvirtadieniais pradedančiųjų ciklas (Basanavičiaus g. 29 a) – datos keičiasi kas mėnesį.",[97,101,106],{"day":41,"start":98,"end":43,"style":44,"teacher":99,"note_lt":100},"18:40","Joana","Dao joga · Antakalnio g. 66",{"day":102,"start":103,"end":104,"style":44,"teacher":99,"note_lt":105},"tue","17:40","19:00","Dao joga · Basanavičiaus g. 29 a",{"day":107,"start":103,"end":104,"style":44,"level":108,"teacher":99,"note_lt":109},"thu","beginner","Pradedantiems · Basanavičiaus g. 29 a","Joanos Dao joga Vilniuje – hatha, vinyasa, jin, nidra ir meditacija su dėmesiu saugumui.","dao-yoga-vilnius","places\u002Fdao-yoga-vilnius",[44,114,115,57,116,117,118,119],"vinyasa","yin","meditation","yoga-nidra","prenatal","retreats",[121,122],"beginners","all-fitness-levels","6pYpugtLYd28mXT7CQiRLDDtifmwRvjOTeZ_EtbqlBE",{"id":125,"address":126,"amenities":127,"city":128,"contacts":129,"created_at":132,"description_lt":133,"extension":17,"gallery":134,"google_place_id":135,"hero":136,"languages":137,"lat":138,"lng":139,"location_note_lt":140,"meta":141,"name":146,"premium":36,"related_places":147,"schedule_note_lt":148,"sessions":149,"short_description_lt":151,"slug":152,"status":54,"stem":153,"styles":154,"suitable_for":155,"type":156,"updated_at":132,"verified":36,"__hash__":157},"places\u002Fplaces\u002Fesu-dabar-palanga.md","Bangų g. 11A, Palanga",[],"palanga",{"website":130,"email":131},"https:\u002F\u002Fwww.esudabar.lt\u002Fpalangoje","kristina@esudabar.lt","2026-06-24","MB „Esu Dabar“ veda vakarines kvėpavimo sesijas Palangoje. Praktikas veda sertifikuota kvėpavimo instruktorė Kristina Bučinskaitė.\n\nSiūlomos dvi grupės: bendra vakarinė kvėpavimo sesija ir atskira sesija moterims. Specialiai parinktos kvėpavimo technikos padeda nuraminti nervų sistemą, sumažinti nerimą ir pagerinti miego kokybę. Tai ne rebefingo užsiėmimas – praktika saugi kiekvienam.\n\nSusitikimai vyksta sporto centre „Pilates Palanga“ (Norfa, 2 aukštas). Registracija tik internetu per esudabar.lt; atsiskaityti galima internetu arba vietoje.\n",[],"ChIJWVvLwW0v5UYRDoEbt-0WMBE","\u002Fimages\u002Fesu-dabar-palanga.png",[],55.9259898,21.0778392,"Pilates Palanga, (Norfa, 2 aukštas).",{"body":142},{"type":29,"value":143,"toc":144},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":145},[],"Esu Dabar – kvėpavimo praktikos Palangoje",[],"Dvi grupės (bendra ir moterims) – konkrečias datas ir registraciją žiūrėti esudabar.lt\u002Fpalangoje.",[150],{"day":107,"start":104,"end":43,"style":57},"Vakarinės kvėpavimo sesijos Palangoje – bendra grupė ir moterims.","esu-dabar-palanga","places\u002Fesu-dabar-palanga",[57],[122],"teacher","HU32dSMyYlNdt1vvFbp0UMZAm5hZsUJa52iupX9S158",{"id":159,"address":160,"amenities":161,"city":162,"contacts":163,"created_at":168,"description_lt":169,"extension":17,"gallery":170,"google_place_id":32,"hero":171,"languages":172,"lat":173,"lng":174,"location_note_lt":32,"meta":175,"name":180,"premium":36,"related_places":181,"schedule_note_lt":182,"sessions":183,"short_description_lt":193,"slug":194,"status":54,"stem":195,"styles":196,"suitable_for":199,"type":156,"updated_at":168,"verified":36,"__hash__":200},"places\u002Fplaces\u002Fgabija-ugne-jonaite-klaipeda.md","Mokyklos g. 33, Klaipėda",[],"klaipeda",{"website":164,"phone":165,"instagram":166,"facebook":167},"https:\u002F\u002Fforms.gle\u002FjhfpaK65GitAYvPy7","+370 606 80977","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fgajo_joga_nestukems\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fgajojogamama","2026-06-25","Kviečiu į nėščiųjų jogos užsiėmimus Klaipėdoje – švelnius, saugius ir pritaikytus besilaukiančioms moterims nuo 12 savaitės iki pat gimdymo. Gabija Ugnė Jonaitė – 5 metų patirtį turinti instruktorė, vedanti grupines treniruotes ir individualią jogą nėštukėms gyvai arba online.\n\nPraktikose sujungiame jogą nėščiosioms, tempimo ir kvėpavimo pratimus, meditaciją bei atsipalaidavimą, paruošimą gimdymui fizine ir emocine prasme. Užsiėmimai padeda atpalaiduoti kūną, palengvinti nugaros, klubų ir pečių diskomfortą, nuraminti mintis, palaikyti tinkamą fizinį pasiruošimą ir kurti ryšį su kūnu bei kūdikiu.\n\nTai puiki mankšta nėščiosioms, turinti jogos, pilates ir kvėpavimo elementų – tinkanti tiek pradedančiosioms, tiek jau lankiusioms jogą. Esant poreikiui galima pradėti anksčiau nei nuo 12 savaitės – pasikonsultavus asmeniškai.\n",[],"\u002Fimages\u002Fgabija-ugne-jonaite-klaipeda.jpg",[],55.7057341,21.1606228,{"body":176},{"type":29,"value":177,"toc":178},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":179},[],"Gabija Ugnė Jonaitė – nėščiųjų joga",[],"Online kursai kas mėnesį – tinka gyvenančioms ne Klaipėdoje ar norinčioms mankštintis namuose. Registracija į grupinius užsiėmimus per Google formą.",[184,188,190],{"day":46,"start":185,"end":186,"style":118,"note_lt":187},"10:00","11:30","Jogos Namai Soham, Mokyklos g. 33",{"day":189,"start":185,"end":186,"style":118,"note_lt":187},"fri",{"day":48,"start":191,"end":186,"style":118,"note_lt":192},"10:15","Body Control, S. Nėries g. 20","Nėščiųjų joga Klaipėdoje – saugūs grupiniai ir individualūs užsiėmimai besilaukiančioms, taip pat online.","gabija-ugne-jonaite-klaipeda","places\u002Fgabija-ugne-jonaite-klaipeda",[118,197,57,116,198],"restorative","shavasana",[],"9JRXKPMeUPiI_1JyNwU_1eeGersuVRr8Kxc1Xd6F8do",{"id":202,"address":203,"amenities":204,"city":207,"contacts":208,"created_at":79,"description_lt":215,"extension":17,"gallery":216,"google_place_id":218,"hero":219,"languages":220,"lat":221,"lng":222,"location_note_lt":223,"meta":224,"name":229,"premium":36,"related_places":230,"schedule_note_lt":231,"sessions":232,"short_description_lt":267,"slug":268,"status":54,"stem":269,"styles":270,"suitable_for":272,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":274},"places\u002Fplaces\u002Fgilijoga-kaunas.md","Varnių g. 38-15, Kaunas",[67,68,205,206,69],"changing-room","shower","kaunas",{"website":209,"schedule":210,"phone":211,"email":212,"facebook":213,"instagram":214},"https:\u002F\u002Fgilijoga.lt\u002F","https:\u002F\u002Fgilijoga.lt\u002Ftvarkarastis\u002F","+370 686 73193","gilija@gilijoga.lt","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fgilijayoga","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fgilijoga\u002F","Gilijoga – erdvus jogos, judesio ir kineziterapijos loftas Vilijampolėje, kurį nuo 2005 m. kuria kineziterapeutė ir jogos mokytoja Gilija Bernotienė (Yoga Alliance ERYT 500, kineziterapeutė LSMU). Pamokos remiasi kineziterapine mankšta jogos pozų pagrindu – su anatomijos ir fiziologijos žiniomis, individualizuotais pratimais ir kiekvienai pamokai skiriama tematika.\n\nStudijoje dirba keli mokytojai: Gilija veda kineziterapinę jogą, Šarūnė Kazakevičienė – pamokas pradedantiesiems ir visiems, Sandra Sederevičiūtė – hatha jogą. Komandoje taip pat Juozas Bernotas (funkcinės treniruotės, sportininkų konsultacijos). Penktadieniais galimos individualios jogos terapijos sesijos.\n\nLofte rasite visą reikalingą inventorių (kilimėliai, pagalvės, diržai, kaladėlės), persirengimo kambarius, dušą ir vėdinimo sistemą. Gilijos pamokos transliuojamos per Teams – galima prisijungti nuotoliniu būdu. Studija taip pat vykdo YACEP kursus jogos mokytojams.\n",[217],"\u002Fimages\u002Fgilijoga-studija-138.jpg","ChIJKfPe_jUf50YRkC915AU05uc","\u002Fimages\u002Fgilijoga-kaunas.jpg",[],54.9146005,23.895438,"2 aukštas, 15 butas – telefonspynėje 15 + ENTER; įėjimas iš kairės pastato pusės (žiūrint nuo Varnių g.)",{"body":225},{"type":29,"value":226,"toc":227},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":228},[],"Gilijoga",[],"Prieš atvykstant BŪTINA susiderinti laiką su mokytoju. Pirmą kartą atvykite 10–15 min. anksčiau (dalyvio anketa). 2026 m. liepos mėn. nevyksta: Gilijos ryto pamokos (Pr, Tr), Šarūnės popietinės (An, Kt); liepos–rugpjūčio mėn. nevyksta Sandros vakarinės (Pr, Tr); Gilijos vakarinės (An, Kt) – liepos mėn. Šarūnės 17:45 (Pr, Tr) šiuo metu nevyksta. Penktadieniais – individuali jogos terapija (laikas derinamas). Šeštadieniais\u002Fsekmadieniais – renginiai ir mokymai.",[233,240,245,249,254,256,258,260,261,262,263,264,265,266],{"day":41,"start":234,"end":235,"style":236,"level":237,"teacher":238,"note_lt":239},"09:30","10:30","therapeutic","all","Gilija Bernotienė","Kineziterapinė joga visiems",{"day":41,"start":241,"end":242,"style":44,"level":108,"teacher":243,"note_lt":244},"16:30","17:30","Šarūnė Kazakevičienė","Joga pradedantiesiems",{"day":41,"start":246,"end":247,"style":44,"level":237,"teacher":243,"note_lt":248},"17:45","18:45","Joga visiems (šiuo metu nevyksta)",{"day":41,"start":250,"end":251,"style":44,"level":237,"teacher":252,"note_lt":253},"19:15","20:30","Sandra Sederevičiūtė","Joga visiems",{"day":102,"start":255,"end":246,"style":44,"level":108,"teacher":243,"note_lt":244},"16:45",{"day":102,"start":257,"end":104,"style":236,"level":237,"teacher":238,"note_lt":239},"18:00",{"day":102,"start":259,"end":251,"style":236,"level":237,"teacher":238,"note_lt":239},"19:20",{"day":46,"start":234,"end":235,"style":236,"level":237,"teacher":238,"note_lt":239},{"day":46,"start":241,"end":242,"style":44,"level":108,"teacher":243,"note_lt":244},{"day":46,"start":246,"end":247,"style":44,"level":237,"teacher":243,"note_lt":248},{"day":46,"start":250,"end":251,"style":44,"level":237,"teacher":252,"note_lt":253},{"day":107,"start":255,"end":246,"style":44,"level":108,"teacher":243,"note_lt":244},{"day":107,"start":257,"end":104,"style":236,"level":237,"teacher":238,"note_lt":239},{"day":107,"start":259,"end":251,"style":236,"level":237,"teacher":238,"note_lt":239},"Jogos ir kineziterapijos loftas Vilijampolėje – kineziterapinė joga, pamokos pradedantiesiems ir nuotolinės sesijos.","gilijoga-kaunas","places\u002Fgilijoga-kaunas",[236,44,116,271],"teacher-training",[121,122,273],"advanced","9pkk4lM82nfPNvWcCoq3PMqj0fmprxqHheywUWd9KJg",{"id":276,"address":277,"amenities":278,"city":280,"contacts":281,"created_at":287,"description_lt":288,"extension":17,"gallery":289,"google_place_id":32,"hero":290,"languages":291,"lat":292,"lng":293,"location_note_lt":32,"meta":294,"name":299,"premium":36,"related_places":300,"schedule_note_lt":301,"sessions":302,"short_description_lt":303,"slug":304,"status":54,"stem":305,"styles":306,"suitable_for":308,"type":156,"updated_at":287,"verified":61,"__hash__":309},"places\u002Fplaces\u002Fjin-jan-seimos-erdve.md","Gilušio g. 1, Trakai",[67,68,279,69],"free-parking","trakai",{"email":282,"phone":283,"website":284,"facebook":285,"instagram":286},"jinjanseimoserdve@gmail.com","+370 602 12795","https:\u002F\u002Fmotifind.lt\u002Ftreneris\u002Fvilma-jin-jan-seimos-erdve","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002FVilmosjoga","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fjinjan_seimoserdve","2026-07-02","Esu fizinio aktyvumo trenerė ir jogos instruktorė, sukaupusi 5 metų patirtį vedant užsiėmimus suaugusiems, nėščiosioms, senjorams bei vaikams. Mano tikslas – padėti klientams pamilti judesį.\n\nSavo darbe taikau moksliškai pagrįstus metodus ir nuolat gilinu žinias. Esu įgijusi fizinio aktyvumo trenerio EREPS sertifikatą, „Yoga TTC Yin Yoga: The Functional Approach“ bei „Pre- & Postnatal Coach NASM“ sertifikatus.\n\nDaugiausia dėmesio skiriu laikysenos korekcijai ir judesių kokybei – padedu sugrąžinti kūnui natūralią simetriją ir atsikratyti įtampos. Taip pat sveikai motinystei – saugus sportas nėštumo metu ir profesionalus atsistatymas po gimdymo – ir dubens dugno sveikatai.\n\nUžsiėmimai vyksta lietuvių ir anglų kalbomis, taip pat galimi online užsiėmimai.\n",[],"\u002Fimages\u002Fjin-jan-seimos-erdve-hero.jpg",[],54.6286314,24.930724,{"body":295},{"type":29,"value":296,"toc":297},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":298},[],"Jin Jan šeimos erdvė",[],"Grupiniai užsiėmimai vyks Trakuose (Gilušio g. 1). Savaitės dienos ir laikai bus paskelbti vėliau – aktualų žiūrėkite Facebook ar Instagram, arba susisiekite telefonu.",null,"Sveikas kūnas, švarus protas, šviesi ateitis – yin joga, nėščiųjų ir vaikų praktikos Trakuose.","jin-jan-seimos-erdve","places\u002Fjin-jan-seimos-erdve",[118,115,307],"kids",[121,273,122],"5AAyKFI5RDfoin3jo3v9-OLMrA50ReiszblsbPLQHqk",{"id":311,"address":312,"amenities":313,"city":207,"contacts":314,"created_at":15,"description_lt":320,"extension":17,"gallery":321,"google_place_id":325,"hero":326,"languages":327,"lat":328,"lng":329,"location_note_lt":330,"meta":331,"name":336,"premium":61,"related_places":337,"schedule_note_lt":302,"sessions":338,"short_description_lt":357,"slug":358,"status":54,"stem":359,"styles":360,"suitable_for":362,"type":59,"updated_at":363,"verified":61,"__hash__":364},"places\u002Fplaces\u002Fjoga-kartu.md","Savanorių pr. 427, Kaunas, 49286 Kauno m. sav.",[67],{"website":315,"phone":316,"email":317,"instagram":318,"facebook":319},"https:\u002F\u002Fwww.jogakartu.lt\u002F","+370 670 13634","info@jogakartu.lt","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fjogakartu\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fjogakartu","Jogakartu studija – erdvė, kur prisitaikoma prie žmogaus\n\nMūsų erdvėje, joga Kaune vyksta ramiu, apgalvotu ir saugiu tempu. Praktika neskubinama ir nėra orientuota į rezultatų siekimą. Didelis dėmesys skiriamas sąmoningam judesiui, o kvėpavimas natūraliai tampa jo dalimi, padedančia nuraminti protą ir geriau pajusti kūną.\n\nStudiją 2016 m. įkūrė jogos mokytojas Gintaras Skadas – jogą intensyviai praktikuoja nuo 2010 m., o moko nuo 2011 m. Mokėsi ir gyveno Sivanandos jogos ašramuose, baigė Sivanandos mokytojų ir pažengusiųjų mokytojų programas, gilinosi į jogos filosofiją ir sanskritą. Keliavo piligriminėmis kelionėmis Indijoje. Per karjerą vedė daugiau nei 7000 viešų ir 2000 privačių užsiėmimų; taip pat organizuoja sertifikuotus tarptautinius jogos mokytojų kursus.\n\nUžsiėmimų metu svarbu ne tik tai, ką darome, bet ir tai, kaip jaučiamės viso proceso metu. Mokytojas nuolat atkreipia dėmėsį į laikyseną, siūlo pozų alternatyvas ir skatina klausytis savo kūno signalų.\n\nČia nėra lyginimosi ar spaudimo „padaryti teisingai“. Kiekvienas kviečiamas rinktis tai, kas tą dieną jam tinka labiausiai.\n",[322,323,324],"\u002Fimages\u002Fsatsang_kursai2024-26.jpg","\u002Fimages\u002Fjoga-kartu-1.jpg","\u002Fimages\u002Fjoga-kartu-2.jpg","ChIJNQxRw_kY50YRkIJnlCqPOsU","\u002Fimages\u002Fjogakartu.jpg",[],54.926460373434594,23.96752590909471,"Antras aukštas.",{"body":332},{"type":29,"value":333,"toc":334},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":335},[],"Joga Kartu",[],[339,342,345,346,347,348,349,350,351],{"day":41,"start":257,"end":340,"style":44,"teacher":341},"19:25","Gintaras Skadas",{"day":41,"start":343,"end":344,"style":44,"teacher":341},"19:40","21:10",{"day":102,"start":257,"end":340,"style":44,"teacher":341},{"day":102,"start":343,"end":344,"style":44,"teacher":341},{"day":46,"start":257,"end":340,"style":44,"teacher":341},{"day":46,"start":343,"end":344,"style":44,"teacher":341},{"day":107,"start":257,"end":340,"style":44,"teacher":341},{"day":107,"start":343,"end":344,"style":44,"teacher":341},{"day":352,"start":353,"end":354,"style":44,"teacher":355,"note_lt":356},"sat","12:00","13:30","Eimantas Budreckis","Nemokama joga","Rami hatha joga Kaune – praktika be spaudimo, prisitaikanti prie kiekvieno.","joga-kartu","places\u002Fjoga-kartu",[44,198,361],"philosophy",[121,273,122],"2026-07-01","i45UyQWecQ3FkCjDjv3e0cCw7pJqqtKhHZ77mZ0DLJs",{"id":366,"address":367,"amenities":368,"city":369,"contacts":370,"created_at":287,"description_lt":375,"extension":17,"gallery":376,"google_place_id":32,"hero":377,"languages":378,"lat":380,"lng":381,"location_note_lt":382,"meta":383,"name":388,"premium":36,"related_places":389,"schedule_note_lt":32,"sessions":390,"short_description_lt":393,"slug":394,"status":54,"stem":395,"styles":396,"suitable_for":397,"type":156,"updated_at":398,"verified":36,"__hash__":399},"places\u002Fplaces\u002Fjoga-su-ligita.md","M. Balinskio g. 14, Jašiūnai",[68,279,205,67],"jasiunai",{"phone":371,"email":372,"instagram":373,"facebook":374},"+370 655 66224","ligita.jokubauskiene@gmail.com","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fligijo","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fshare\u002F1LDQ21VJmo\u002F","Kviečiu jus į saugią ir sąmoningą Hatha jogos kelionę Jašiūnų pramogų centre. Užsiėmimuose atrasite balansą tarp kūno stiprinimo ir vidinės ramybės – kiekviena praktika skirta sulėtėti, pajusti save ir atgauti jėgas..\n\nUžsiėmimų metu didžiausias dėmesys skiriamas kūno saugumui ir vidinei ramybei. Mokomės judėti taisyklingai, gerbdami savo ribas, o judesio ir kvėpavimo jungtis padeda nuraminti protą bei sugrįžti į save.\n",[],"\u002Fimages\u002Fjoga-su-ligita.png",[379],"lt",54.439944,25.318734,"Jašiūnų pramogų centras",{"body":384},{"type":29,"value":385,"toc":386},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":387},[],"Joga su Ligita",[],[391,392],{"day":102,"start":42,"end":43,"style":44},{"day":107,"start":42,"end":43,"style":44},"Kviečiu jus į saugią ir sąmoningą Hatha jogos kelionę.","joga-su-ligita","places\u002Fjoga-su-ligita",[44,198],[121,273,122],"2026-07-03","3-7TDsXCjOgRRtlZLR3D9B79EX44Cp8mFB3dQfHVdio",{"id":401,"address":402,"amenities":403,"city":404,"contacts":405,"created_at":410,"description_lt":411,"extension":17,"gallery":412,"google_place_id":32,"hero":414,"languages":415,"lat":416,"lng":417,"location_note_lt":418,"meta":419,"name":424,"premium":61,"related_places":425,"schedule_note_lt":426,"sessions":302,"short_description_lt":427,"slug":428,"status":54,"stem":429,"styles":430,"suitable_for":432,"type":59,"updated_at":410,"verified":61,"__hash__":433},"places\u002Fplaces\u002Fjoga-su-vaida-druskininkuose.md","Veisiejų g. 17, Druskininkai",[],"druskininkai",{"phone":406,"email":407,"instagram":408,"facebook":409},"+370 600 73016","vaidajg@gmail.com","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fjoga_su_vaida\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fprofile.php?id=61572313073397","2026-06-23","Joga su Vaida Druskininkuose – tai Hatha jogos pagrindu vedamos praktikos žmonėms, kurie daug dirba ir ieško būdo atkurti jėgas bei išlaikyti vidinę pusiausvyrą. Užsiėmimų metu stiprinamas kūnas, gerinamas lankstumas, judesių kokybė ir laikysena, mokomasi sąmoningo kvėpavimo bei atsipalaidavimo.\n\nPraktikos pritaikomos pagal individualias žmogaus galimybes, todėl tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems jogos patirties. Čia nereikia būti lanksčiam ar fiziškai pasiruošusiam – svarbiausia noras skirti laiko sau, savo kūnui ir emocinei gerovei.\n\nPapildomai vedamos meditacijos, joga nidra ir juoko jogos užsiėmimai, padedantys mažinti stresą, gerinti miego kokybę, atkurti energiją ir susigrąžinti daugiau lengvumo kasdieniame gyvenime. Užsiėmimai vyksta lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.\n",[413],"\u002Fimages\u002Fjoga-su-vaida-druskininkuose.jpg","\u002Fimages\u002Fjoga-su-vaida-druskininkuose-hero.jpg",[],54.013822461444555,23.995608268691388,"Socialinių paslaugų centro I-ojo aukšto salytėje.",{"body":420},{"type":29,"value":421,"toc":422},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":423},[],"Joga su Vaida Druskininkuose",[],"Sezoninis tvarkaraštis (rugsėjis–birželis): antradieniais ir ketvirtadieniais. Užsiėmimų laikas gali keistis – aktualią informaciją žiūrėkite Instagram arba Facebook.","Joga nėra apie tobulas padėtis. Ji apie geresnę savijautą, stipresnį kūną ir ramesnį protą kasdienybėje.","joga-su-vaida-druskininkuose","places\u002Fjoga-su-vaida-druskininkuose",[44,57,116,117,198,431],"laughter",[121,273,122],"sSTQjZz1cbta9A95FfrnYSZD4kKY0qIO2y0FMXfkKMw",{"id":435,"address":436,"amenities":437,"city":128,"contacts":438,"created_at":440,"description_lt":441,"extension":17,"gallery":442,"google_place_id":32,"hero":443,"languages":444,"lat":445,"lng":446,"location_note_lt":32,"meta":447,"name":452,"premium":36,"related_places":453,"schedule_note_lt":454,"sessions":455,"short_description_lt":457,"slug":458,"status":54,"stem":459,"styles":460,"suitable_for":461,"type":59,"updated_at":132,"verified":36,"__hash__":462},"places\u002Fplaces\u002Fjoga-vasaros-ritmu.md","S. Daukanto g. 33, Palanga, 00135 Palangos m. sav.",[],{"phone":439},"+370 689 76392","2026-06-18","Joga vasaros ritmu – vasaros jogos užsiėmimai Palangoje. Judėk. Kvėpuok. Mėgaukis vasara. Vienkartinis apsilankymas – 10 EUR, mėnesinis abonementas – 25 EUR.",[],"\u002Fimages\u002Fpalangoje.jpg",[],55.9125815,21.0566749,{"body":448},{"type":29,"value":449,"toc":450},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":451},[],"Joga vasaros ritmu",[],"Registracija telefonu.",[456],{"day":41,"start":185,"style":44},"Vasaros jogos užsiėmimai Palangoje.","joga-vasaros-ritmu","places\u002Fjoga-vasaros-ritmu",[44,198,50],[],"zS6_lWqJ5kU1zhtMBwULFOPYksdV8hWhOw7EPcxgURQ",{"id":464,"address":465,"amenities":466,"city":468,"contacts":469,"created_at":79,"description_lt":476,"extension":17,"gallery":477,"google_place_id":32,"hero":479,"languages":480,"lat":481,"lng":482,"location_note_lt":483,"meta":484,"name":489,"premium":36,"related_places":490,"schedule_note_lt":492,"sessions":493,"short_description_lt":501,"slug":502,"status":54,"stem":503,"styles":504,"suitable_for":505,"type":59,"updated_at":79,"verified":61,"__hash__":506},"places\u002Fplaces\u002Fjogine-wellness-joga-gamtoje-birstonas.md","Birštono vasaros estrada, Birštonas",[467,68],"bring-own-mat","birstonas",{"website":470,"schedule":471,"phone":472,"email":473,"instagram":474,"facebook":475},"https:\u002F\u002Fwww.momoyoga.com\u002Fjogine-wellness\u002F","https:\u002F\u002Fwww.momoyoga.com\u002Fjogine-wellness\u002Fschedule","+370 699 24 915","jogine.lt@gmail.com","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fjogine.lt","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fjogine.lt","Joginė Wellness vasarą kviečia į jogą po atviru dangumi Birštono vasaros estradoje. Joginė veda švelnias hatha jogos praktikas gamtos apsuptyje – laikas sustoti, giliau įkvėpti, pajudinti kūną ir sugrįžti į ryšį su savimi.\n\nUžsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems; svarbiausia – noras skirti laiko sau. Praktikuojama esant geram orui; kaina – padėka pagal galimybes. Registracija per Momoyoga.\n",[478],"\u002Fimages\u002Fjogine-4-gallery.jpg","\u002Fimages\u002Fjogine-birztone.jpg",[],54.6124106,24.0288011,"Po atviru dangumi, vasaros estradoje",{"body":485},{"type":29,"value":486,"toc":487},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":488},[],"Joginė Wellness – joga gamtoje",[491],"jogine-wellness-prienai","Sezoniniai užsiėmimai (nuo birželio 8 d.) – vyksta tik esant geram orui. Su savimi: jogos kilimėlis, pledukas, blokeliai (jei turima). Registracija per Momoyoga.",[494,498,499],{"day":41,"start":495,"end":496,"style":44,"teacher":497},"19:30","20:45","Joginė",{"day":46,"start":495,"end":496,"style":44,"teacher":497},{"day":352,"start":500,"end":191,"style":44,"teacher":497},"09:00","Vasaros joga po atviru dangumi Birštono estradoje – Joginės vedamos praktikos.","jogine-wellness-joga-gamtoje-birstonas","places\u002Fjogine-wellness-joga-gamtoje-birstonas",[44,116,57],[121,273,122],"mpVK1phAGv6hEBFTwzIVA9GPHv355GoVp9SwwodL3qA",{"id":508,"address":509,"amenities":510,"city":511,"contacts":512,"created_at":79,"description_lt":513,"extension":17,"gallery":514,"google_place_id":32,"hero":515,"languages":516,"lat":517,"lng":518,"location_note_lt":519,"meta":520,"name":525,"premium":36,"related_places":526,"schedule_note_lt":527,"sessions":528,"short_description_lt":540,"slug":491,"status":54,"stem":541,"styles":542,"suitable_for":543,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":544},"places\u002Fplaces\u002Fjogine-wellness-prienai.md","Laisvės a. 8, 59127 Prienai",[67,68,279],"prienai",{"website":470,"schedule":471,"phone":472,"email":473,"instagram":474,"facebook":475},"Joginė Wellness – holistinio sveikatingumo studija Prienuose (Laisvės a. 8, II a.), įkurta Joginės. Erdvė skirta grįžti į kūną, kvėpavimą ir vidinę harmoniją per sąmoningą judėjimą. Mokymas remiasi holistiniu požiūriu – judesiu, kvėpavimu, sąmoningumu ir saugia erdve kiekvienam; praktikos pritaikomos tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.\n\nStudijoje vedamos Hatha, Hatha Vinyasa Flow, Power ir Yin joga, oro joga (I–II lygis), Yin & Restorative oro joga su žema juosta, rebefingo sesijos, meditacijos ir bendruomenės renginiai. Hatha pamokose daugiau dėmesio skiriama pozų išlaikymui, laikysenai, kvėpavimo technikoms ir sąmoningam kūno pajautimui. Oro jogos užsiėmimai – mažo ir vidutinio intensyvumo, su lėtesniais perėjimais; tinka ir visiškai nebandžiusiems, inventorius suteikiamas studijoje.\n\nJoginė – sertifikuota jogos, meditacijos filosofijos ir terapijos mokytoja, oro jogos (I–II lygio) instruktorė, rebefingo ir kvėpavimo instruktorė, garso masažo terapeutė. Studijoje taip pat galimos individualios hipnoterapijos ir judesio terapijos sesijos.\n",[478],"\u002Fimages\u002Fjogine-wellness-prienai.jpg",[],54.6357154,23.9479242,"II aukštas, pagrindinė salė",{"body":521},{"type":29,"value":522,"toc":523},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":524},[],"Joginė Wellness",[502],"Žemiau – vasaros tvarkaraštis; nuo rudens laikai ir pamokų tipai keisis – aktualų žiūrėti Momoyoga. Registracija per Momoyoga. Atvykti 5–10 min. prieš užsiėmimą. Oro jogai: 2–3 val. prieš nieko nevalgyti, prigludusi apranga be metalinių detalių. Jei užsiregistravo mažiau nei 2 žm., pamoka gali būti atšaukta.",[529,533,535,536,537],{"day":41,"start":530,"end":234,"style":531,"level":108,"teacher":497,"note_lt":532},"08:30","aerial","Pradedantiesiems (1–2 lygis)",{"day":102,"start":104,"end":534,"style":44,"teacher":497},"20:15",{"day":46,"start":242,"end":42,"style":531,"level":108,"teacher":497,"note_lt":532},{"day":107,"start":104,"end":534,"style":44,"teacher":497},{"day":189,"start":530,"end":538,"style":539,"teacher":497},"09:45","power","Holistinio sveikatingumo studija Prienuose – hatha, oro joga, power, rebefingas ir meditacija.","places\u002Fjogine-wellness-prienai",[44,114,539,115,197,531,57,116,50],[121,273,122],"oJs26ZHwZidZMaxeM23MT6sD85fTxmpQh3HVB22FB10",{"id":546,"address":547,"amenities":548,"city":162,"contacts":549,"created_at":555,"description_lt":556,"extension":17,"gallery":557,"google_place_id":559,"hero":560,"languages":561,"lat":562,"lng":563,"location_note_lt":32,"meta":564,"name":569,"premium":36,"related_places":570,"schedule_note_lt":571,"sessions":572,"short_description_lt":614,"slug":615,"status":54,"stem":616,"styles":617,"suitable_for":618,"type":59,"updated_at":555,"verified":36,"__hash__":619},"places\u002Fplaces\u002Fjogos-centras.md","Šaulių g. 19, Klaipėda",[67],{"website":550,"schedule":550,"phone":551,"email":552,"instagram":553,"facebook":554},"https:\u002F\u002Fjogoscentras.sportinn.lt\u002Fregistracija","+370 656 75440","jogoscentras.klp@gmail.com","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fjogos_centras","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fjogoscentras","2026-06-30","Autentiškos jogos kūno ir kvėpavimo praktikos įvairiais stiliais - tai rasite pas mus Jogos centre. Saugi erdvė, patikimi mokytojai ir itin patogus lankymas - vienas abonementas visiems grafike nurodytiems užsiėmimams.\n\nPer savaitę vyksta apie 20 užsiėmimų, gongų ir dubenų garsų sesijos bei kiti jogiškomis vertybėmis grįsti renginiai.\n\nAr norite pagerinti savo fizinę ir emocinę būseną? Mūsų jogos centras yra vieta, kur galite rasti ramybę ir harmoniją jau 20 metų 🤍\n\n- Įvairūs jogos užsiėmimai: nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų\n- Profesionalūs instruktoriai: patyrę ir rūpestingi mokytojai\n- Sąmoninga, auganti bendruomenė\n",[558],"\u002Fimages\u002Fjogos-centras-klaipeda.jpg","ChIJ-z7PVVnb5EYRmM7XvyL8-_g","\u002Fimages\u002Fjogos-centras-hero.png",[],55.7162005,21.1300258,{"body":565},{"type":29,"value":566,"toc":567},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":568},[],"Jogos centras",[],"Tvarkaraštis ir registracija: jogoscentras.sportinn.lt\u002Fregistracija",[573,576,579,582,585,586,589,592,595,596,597,599,603,604,605,606,608,609,610,612],{"day":41,"start":530,"end":234,"style":539,"teacher":574,"note_lt":575},"Arkadijus","Power joga",{"day":41,"start":257,"end":495,"style":44,"teacher":577,"note_lt":578},"Deima Divya","Šivananda joga",{"day":41,"start":42,"end":43,"style":114,"teacher":580,"note_lt":581},"Monika","Vinyasa Flow",{"day":102,"start":583,"end":500,"style":114,"teacher":584,"note_lt":581},"08:00","Audronė",{"day":102,"start":500,"end":235,"style":44,"teacher":577,"note_lt":578},{"day":102,"start":587,"end":353,"style":114,"teacher":588,"note_lt":581},"11:00","Agnė Gomez",{"day":102,"start":241,"end":242,"style":197,"teacher":590,"note_lt":591},"Kristina","Švelni joga",{"day":102,"start":257,"end":495,"style":44,"teacher":593,"note_lt":594},"Virginija","Hatha joga + kvėpavimas",{"day":46,"start":530,"end":234,"style":539,"teacher":574,"note_lt":575},{"day":46,"start":257,"end":495,"style":44,"teacher":577,"note_lt":578},{"day":46,"start":42,"end":43,"style":44,"teacher":580,"note_lt":598},"Hatha Flow",{"day":46,"start":43,"end":600,"style":50,"teacher":601,"note_lt":602},"21:00","Ksenija","Gongai (paskutinį mėn. trečiadienį)",{"day":107,"start":500,"end":235,"style":44,"teacher":577,"note_lt":578},{"day":107,"start":587,"end":353,"style":114,"teacher":588,"note_lt":581},{"day":107,"start":241,"end":242,"style":197,"teacher":590,"note_lt":591},{"day":107,"start":257,"end":495,"style":44,"teacher":607,"note_lt":594},"Daiva",{"day":107,"start":257,"end":104,"style":539,"teacher":574,"note_lt":575},{"day":189,"start":242,"end":42,"style":114,"teacher":584,"note_lt":581},{"day":352,"start":234,"end":611,"style":44,"teacher":577,"note_lt":578},"11:15",{"day":48,"start":185,"end":186,"style":44,"teacher":593,"note_lt":613},"Ryto joga + kvėpavimas","Jogos Centras jau 20 metų yra ta erdvė, kurioje galite išbandyti, patirti ir praktikuoti jogą su geriausiais ir gilią praktikos patirtį turinčiais kvalifikuotais jogos instruktoriais Klaipėdoje.","jogos-centras","places\u002Fjogos-centras",[44,114,539,197,57,50,116],[121,273,122],"QHjww3XiBsK0JmzwXd6E-QJ8QH4VVim6pht75dv1Cjo",{"id":621,"address":622,"amenities":623,"city":207,"contacts":624,"created_at":15,"description_lt":630,"extension":17,"gallery":631,"google_place_id":636,"hero":637,"languages":638,"lat":639,"lng":640,"location_note_lt":32,"meta":641,"name":646,"premium":36,"related_places":647,"schedule_note_lt":648,"sessions":649,"short_description_lt":663,"slug":664,"status":54,"stem":665,"styles":666,"suitable_for":668,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":669},"places\u002Fplaces\u002Fjogos-centras-prana.md","Žiemgalių g. 8, Kaunas, 48230 Kauno m. sav.",[67,279],{"website":625,"phone":626,"email":627,"instagram":628,"facebook":629},"https:\u002F\u002Fwww.pranajoga.lt\u002F","+370 698 40929","info@pranajoga.lt","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fjogoscentrasprana","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002FPranajoga.lt","„Sveikata yra turtas. Proto ramybė yra laimė. Joga rodo kelią į tai.“ Jogos centras „Prana“ įkurtas Kaune, Šilainiuose, siekiant skleisti klasikinės jogos žinias. Centre mokoma jogos, vadovaujantis autentiškais Swamio Sivanandos ir Swamio Vishnudevanandos mokymais.\n\nJogos kursai pradedantiems („Joga-1“): kviečiame į mėnesio trukmės kursus (9 užsiėmimai), kuriuose visą grupę mokome nuo pagrindų. Kiekvieną mėnesį startuoja nauja grupė. Tai puikus būdas susipažinti su Sivananda jogos principais ir judesio bei kvėpavimo derme. Vieną mėnesį užsiėmimai vyksta pirmadieniais, antradieniais ir trečiadieniais (I–III), kitą – antradieniais, trečiadieniais ir ketvirtadieniais (II–IV). Kursų datos skelbiamos atskirai. „Joga-1“ vyksta visus metus, išskyrus liepą ir rugpjūtį.\n",[632,633,634,635],"\u002Fimages\u002Fprana-2.jpg","\u002Fimages\u002Fprana-3.jpg","\u002Fimages\u002Fprana-4.jpg","\u002Fimages\u002Fprana-5.jpg","ChIJ2c8FR08f50YRwyfONAxYsnw","\u002Fimages\u002Fprana_kaunas.jpg",[],54.92615714216014,23.877252544499928,{"body":642},{"type":29,"value":643,"toc":644},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":645},[],"Jogos centras PRANA",[],"„Joga-1“ pradedantiems: mėnesio trukmės (9 užsiėmimai); vieną mėnesį I–III (pirm.–treč.), kitą II–IV (antr.–ketv.). Datos skelbiamos atskirai; vyksta visus metus, išskyrus liepą ir rugpjūtį.",[650,651,655,656,657,658,659,661],{"day":41,"start":42,"end":534,"style":44},{"day":102,"start":652,"end":653,"style":116,"note_lt":654},"05:30","06:30","Nemokama",{"day":102,"start":42,"end":534,"style":44},{"day":46,"start":42,"end":534,"style":44},{"day":107,"start":652,"end":653,"style":116,"note_lt":654},{"day":107,"start":42,"end":534,"style":44},{"day":352,"start":653,"end":660,"style":116,"note_lt":654},"07:30",{"day":352,"start":500,"end":662,"style":44},"10:45","Klasikinės jogos centras Kaune, Šilainiuose.","jogos-centras-prana","places\u002Fjogos-centras-prana",[44,198,667,57,116,361],"mantra-kirtan",[121,122],"3XFUvY5sbxV_AICRX8I_mjFBuai-MBWRqAe4552hjHY",{"id":671,"address":672,"amenities":673,"city":674,"contacts":675,"created_at":680,"description_lt":681,"extension":17,"gallery":682,"google_place_id":32,"hero":683,"languages":684,"lat":685,"lng":686,"location_note_lt":687,"meta":688,"name":693,"premium":36,"related_places":694,"schedule_note_lt":695,"sessions":696,"short_description_lt":698,"slug":699,"status":54,"stem":700,"styles":701,"suitable_for":702,"type":59,"updated_at":680,"verified":61,"__hash__":703},"places\u002Fplaces\u002Fjogos-centras-sat-nam.md","Elektrinės g. 8, Elektrėnai",[67],"elektrenai",{"website":676,"phone":677,"email":678,"facebook":679},"https:\u002F\u002Fwww.satnam.lt\u002F","+370 650 27068","rasele.lape@gmail.com","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002FJCSatnam\u002F","2026-06-27","Jogos centras Sat Nam – Elektrėnų studija tiems, kurie nori pabūti su savimi. Čia vyksta klasikinės (hatha) jogos užsiėmimai, meditacija, sąmoningas kvėpavimas, garsų terapija, mantros ir kitos praktikos.\n",[],"\u002Fimages\u002Fjogos-centras-sat-nam.jpg",[],54.78376637341171,24.65442905934987,"Pirmas a., pasukus į kairėje esantį koridorių pirmos durys po dešinę.",{"body":689},{"type":29,"value":690,"toc":691},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":692},[],"Jogos centras Sat Nam",[],"Kitų užsiėmimų (meditacijos, garsų terapijos, gongų meditacijų ir kt.) laikus žiūrėkite satnam.lt, Facebook arba teiraukitės telefonu +370 650 27068.",[697],{"day":107,"start":257,"style":44},"Jogos centras Elektrėnuose, norintiems pabūti su savimi: klasikinės jogos užsiėmimai, meditacija, sąmoningas kvėpavimas, garsų terapija ir kitos praktikos.","jogos-centras-sat-nam","places\u002Fjogos-centras-sat-nam",[44,57,116,198,667],[121,273,122],"BjihvorsnTwb20z8q9Ac99dVs4Af8PkA_o_87jNFNlU",{"id":705,"address":706,"amenities":707,"city":708,"contacts":709,"created_at":555,"description_lt":713,"extension":17,"gallery":714,"google_place_id":32,"hero":715,"languages":716,"lat":717,"lng":718,"location_note_lt":719,"meta":720,"name":725,"premium":36,"related_places":726,"schedule_note_lt":727,"sessions":728,"short_description_lt":731,"slug":732,"status":54,"stem":733,"styles":734,"suitable_for":735,"type":59,"updated_at":555,"verified":36,"__hash__":736},"places\u002Fplaces\u002Fjogos-studija-shala.md","Anykščių g. 4, Panevėžys",[67],"panevezys",{"email":710,"instagram":711,"facebook":712},"regina.archipoviene@gmail.com","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fregina_shalayoga\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fprofile.php?id=61573829829164","Jogos studija Shala Panevėžyje – hatha, vinyasa ir yin joga, pranajama, grupinės ir privačios meditacijos bei gilus atsipalaidavimas (šavasana). Taip pat veda vaikų jogą, tačiau šie užsiėmimai kol kas nevyksta pastoviai.\n\nGrupiniai užsiėmimai vyksta pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 18 val. Studijoje suteikiami jogos kilimėliai.\n",[],"\u002Fimages\u002Fjogos-studija-shala.jpg",[],55.7351437,24.3584224,"Pagrindinis įėjimas, trečias aukštas, ant durų – Jogos studija Shala",{"body":721},{"type":29,"value":722,"toc":723},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":724},[],"Jogos studija Shala",[],"Grupiniai užsiėmimai – pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 18 val. Vaikų jogos užsiėmimai dar nevyksta pastoviai.",[729,730],{"day":41,"start":257,"style":44},{"day":46,"start":257,"style":44},"Hatha, vinyasa, yin ir vaikų joga Panevėžyje – kvėpavimas, meditacija, šavasana.","jogos-studija-shala","places\u002Fjogos-studija-shala",[44,114,115,307,57,116,198],[122],"NX-0KFAn15DDhZ0y9P-W_DMa6FEndFNROgGvlzyCl6M",{"id":738,"address":739,"amenities":740,"city":70,"contacts":741,"created_at":749,"description_lt":750,"extension":17,"gallery":751,"google_place_id":752,"hero":753,"languages":754,"lat":755,"lng":756,"location_note_lt":757,"meta":758,"name":763,"premium":36,"related_places":764,"schedule_note_lt":765,"sessions":766,"short_description_lt":789,"slug":790,"status":54,"stem":791,"styles":792,"suitable_for":793,"type":59,"updated_at":398,"verified":36,"__hash__":794},"places\u002Fplaces\u002Fjogos-studija-surya.md","Gedimino pr. 26–6, Vilnius",[],{"website":742,"schedule":743,"phone":744,"email":745,"instagram":746,"facebook":747,"youtube":748},"https:\u002F\u002Fwww.surya.lt\u002F","https:\u002F\u002Fwww.surya.lt\u002Fuzsiemimu-tvarkarastis\u002F","+370 614 01433","info@surya.lt","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fashtanga_vilnius\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002FJogos-studija-Surya-184762634877806\u002F","https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fchannel\u002FUCvI-PzoZ0pU87Asq5tBKhzg","2026-06-26","Jogos studija Surya – daugiau nei 10 metų Vilniaus centre (Gedimino pr.) veikianti Aštanga Vinyasa studija. Mokytoja Inga Milašiūtė – sertifikuota Aštanga jogos instruktorė nuo 2003 m. – veda pamokas pradedantiesiems ir pažengusiems, taip pat Mysore praktikas, Vinyasa jogą, Joga nidra, meditaciją ir pranajamą.\n\nGalima rinktis grupinius užsiėmimus studijoje, individualias pamokas arba praktiką internetu. Organizuojamos jogos stovyklos ir renginiai. Būtina išankstinė registracija.\n",[],"ChIJK63hD2-R3UYRxUP3ovYEchQ","\u002Fimages\u002Fjogos-studija-surya.jpg",[],54.6875634,25.276046,"III aukštas (priestatas) – užlipus sukti dešinėn, eiti koridoriumi iki pabaigos (pakeliui keli laipteliai žemyn).",{"body":759},{"type":29,"value":760,"toc":761},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":762},[],"Jogos studija Surya",[],"Registracija: info@surya.lt arba +370 614 01433. Rytinės Mysore praktikos nevyksta mėnulio dienomis; jei užsiregistruoja mažiau nei 3 asmenys, rytinis užsiėmimas atšaukiamas. Joga nidra – tik paskelbus (sekite naujienas). Tvarkaraštis: surya.lt\u002Fuzsiemimu-tvarkarastis\u002F.",[767,770,773,775,777,779,781,782,783,785,786],{"day":41,"start":242,"end":42,"style":114,"level":108,"teacher":768,"note_lt":769},"Inga","Vinyasa joga – 1",{"day":41,"start":42,"end":251,"style":771,"teacher":768,"note_lt":772},"ashtanga","Aštanga Mysore",{"day":102,"start":242,"end":247,"style":771,"level":273,"teacher":768,"note_lt":774},"Aštanga joga – 2",{"day":102,"start":104,"end":43,"style":771,"level":108,"teacher":768,"note_lt":776},"Aštanga joga – 1 (pradedantiesiems)",{"day":46,"start":242,"end":42,"style":114,"teacher":768,"note_lt":778},"Vinyasa joga – 2",{"day":46,"start":42,"end":495,"style":771,"teacher":768,"note_lt":780},"Joga Sangraha – 1",{"day":107,"start":242,"end":247,"style":771,"level":273,"teacher":768,"note_lt":774},{"day":107,"start":104,"end":43,"style":771,"level":108,"teacher":768,"note_lt":776},{"day":189,"start":784,"end":104,"style":771,"teacher":768,"note_lt":772},"17:00",{"day":352,"start":234,"end":235,"style":114,"level":108,"teacher":768,"note_lt":769},{"day":352,"start":662,"end":787,"style":117,"teacher":768,"note_lt":788},"11:45","Joga nidra (kai paskelbiama)","Ilgaamė Aštanga Vinyasa studija Vilniaus centre – Mysore, pradedantiesiems ir pažengusiems..","jogos-studija-surya","places\u002Fjogos-studija-surya",[771,114,57,116,117],[121,273],"iWATBk7oAvCP7m3B1coSk6VekztMjYV7OM5MVyjBXng",{"id":796,"address":797,"amenities":798,"city":799,"contacts":800,"created_at":555,"description_lt":805,"extension":17,"gallery":806,"google_place_id":811,"hero":812,"languages":813,"lat":814,"lng":815,"location_note_lt":816,"meta":817,"name":822,"premium":36,"related_places":823,"schedule_note_lt":824,"sessions":825,"short_description_lt":845,"slug":846,"status":54,"stem":847,"styles":848,"suitable_for":849,"type":59,"updated_at":555,"verified":61,"__hash__":850},"places\u002Fplaces\u002Fjudesio-studija-basom.md","Kęstučio g. 18, Telšiai",[67,68,279],"telsiai",{"email":801,"phone":802,"instagram":803,"facebook":804},"studija.basom@gmail.com","+370 608 20600","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fjudesio_studija_basom","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fshare\u002F1Cbhqsyfke\u002F","„Kūnui reikalingas judesys, o sielai – ramybė“. Judesio studija BasOM – Telšių jogos erdvė, kurią kuria dvi jogos entuziastės, mokinės ir mokytojos Modesta ir Dovilė. Vedamos švelnios, dėmesingos Vinyasa stiliaus praktikos – ne apie tobulas pozas, o apie jausmą ir sąmoningumą, su meile sau.\n\nČia vietą suranda ir naujokai, ir jaunimas, ir laiko sau norinčios moterys, ir senjorai. Kartą per mėnesį organizuojamos garsų kelionės su arbatos ceremonija. Vasarą sekmadienio rytais kviečiama į jogą po atviru dangumi.\n",[807,808,809,810],"\u002Fimages\u002Fbasom-telsiai-gallery-1.jpg","\u002Fimages\u002Fbasom-telsiai-gallery-2.jpg","\u002Fimages\u002Fbasom-telsiai-gallery-3.jpg","\u002Fimages\u002Fbasom-telsiai-gallery-4.jpg","ChIJlwuzILWf5UYR0waFr0Jz7fQ","\u002Fimages\u002Fbasom-telsiai-hero.jpg",[],55.9856725,22.2500138,"3 aukštas",{"body":818},{"type":29,"value":819,"toc":820},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":821},[],"Judesio studija BasOM",[],"Tvarkaraštis pagal studijos skelbimą. Vasarą grafikas gali keistis – prieš atvykdami patvirtinkite su studija (Facebook, Instagram ar telefonu).",[826,830,834,836,838,840,841,843],{"day":41,"start":827,"style":114,"teacher":828,"note_lt":829},"18:15","Modesta","Judesio Tėkmė",{"day":102,"start":653,"end":831,"style":114,"teacher":832,"note_lt":833},"07:20","Dovilė","Ryto joga (50 min.)",{"day":107,"start":500,"style":114,"teacher":828,"note_lt":835},"Praktika senjorams",{"day":107,"start":837,"style":114,"teacher":828,"note_lt":829},"17:15",{"day":107,"start":247,"style":114,"teacher":832,"note_lt":839},"Vakaro joga",{"day":189,"start":500,"style":114,"teacher":828,"note_lt":829},{"day":48,"start":500,"style":114,"teacher":842,"note_lt":829},"Modesta \u002F Dovilė",{"day":48,"start":257,"style":198,"teacher":828,"note_lt":844},"Atsipalaidavimo joga","Jogos studija Telšiuose – judesiui ir ramybei. Švelnios Vinyasa praktikos, garsų kelionės ir vasaros užsiėmimai gamtoje.","judesio-studija-basom","places\u002Fjudesio-studija-basom",[114,539,57,307,50,198],[121,122],"G2PX9HIiG4QWZKHjOhZ5q54qqZ9A9TgKZOhtUTl3OIw",{"id":852,"address":853,"amenities":854,"city":207,"contacts":855,"created_at":132,"description_lt":859,"extension":17,"gallery":860,"google_place_id":861,"hero":862,"languages":863,"lat":864,"lng":865,"location_note_lt":32,"meta":866,"name":871,"premium":36,"related_places":872,"schedule_note_lt":873,"sessions":874,"short_description_lt":889,"slug":890,"status":54,"stem":891,"styles":892,"suitable_for":893,"type":59,"updated_at":132,"verified":36,"__hash__":894},"places\u002Fplaces\u002Fkauno-jogos-centras.md","E. Ožeškienės g. 18A, Kaunas, 44254 Kauno m. sav.",[],{"website":856,"phone":857,"email":858},"https:\u002F\u002Fkaunojogoscentras.lt\u002F","+370 615 20079","info@kaunojogoscentras.lt","Kauno jogos centras – studija Kauno centre, kur vyksta jogos pamokos pradedantiesiems ir pažengusiems. Užsiėmimus veda studijos įkūrėjas Giedrius Strakšys ir sertifikuota jogos mokytoja Karolina.\n\nStudijoje siūloma Vinyasa, Power, Ashtanga modified, Restorative joga ir Joga nidra. Giedrius turi daugiau nei 1200 val. tarptautinių mokytojų kursų patirtį (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Power, Restorative, Joga nidra, meditacija) ir veda tiek grupinius, tiek privačius užsiėmimus.\n\nBūtina išankstinė registracija. Tvarkaraštis ir laisvų vietų skaičius nuolat atnaujinami svetainėje.\n",[],"ChIJe6UIGXYi50YRUf8IeboDW1c","\u002Fimages\u002Fkauno-jogos-centras.jpg",[],54.8999068,23.9079159,{"body":867},{"type":29,"value":868,"toc":869},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":870},[],"Kauno jogos centras",[],"Registracija tel. +370 615 20079 arba info@kaunojogoscentras.lt.",[875,879,883,886,887,888],{"day":41,"start":257,"style":114,"level":876,"teacher":877,"note_lt":878},"intermediate","Giedrius","Turintiems pagrindus",{"day":41,"start":880,"style":114,"level":108,"teacher":881,"note_lt":882},"19:45","Karolina","Pradedantiesiems ar turintiems pagrindus",{"day":102,"start":884,"style":44,"level":108,"teacher":881,"note_lt":885},"07:45","Ryto joga pradedantiesiems",{"day":46,"start":257,"style":114,"level":876,"teacher":877,"note_lt":878},{"day":46,"start":880,"style":114,"level":108,"teacher":881,"note_lt":882},{"day":107,"start":884,"style":44,"level":108,"teacher":881,"note_lt":885},"Jogos studija Kauno centre – Vinyasa, Power, Restorative ir Joga nidra pradedantiesiems bei pažengusiems.","kauno-jogos-centras","places\u002Fkauno-jogos-centras",[114,539,771,197,117,116,44],[121,273],"P6Q4o9GdXy4bNKO4yyiaCuObGzsRZbu5fHyEX7FaCpg",{"id":896,"address":897,"amenities":898,"city":207,"contacts":899,"created_at":79,"description_lt":903,"extension":17,"gallery":904,"google_place_id":32,"hero":905,"languages":906,"lat":907,"lng":908,"location_note_lt":909,"meta":910,"name":915,"premium":36,"related_places":916,"schedule_note_lt":919,"sessions":920,"short_description_lt":924,"slug":925,"status":54,"stem":926,"styles":927,"suitable_for":928,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":929},"places\u002Fplaces\u002Fkjs-sarkuvos-29-kaunas.md","Šarkuvos g. 29, Kaunas",[],{"website":900,"phone":901,"email":902},"https:\u002F\u002Fwww.kjs.lt\u002F","+370 699 41 313","info@kjs.lt","Kauno jogos studijos filialas Šilainiuose – Šarkuvos g. 29, Ryto pradinėje mokykloje. Tai viena iš KJS erdvių Kaune, kur vyksta moterų jogos užsiėmimai ramioje, palaikančioje aplinkoje.\n\nUžsiėmimus antradieniais ir ketvirtadieniais vakarais veda Kristina. Pamokos skirtos moterims, norinčioms praktikuoti jogą po darbo dienos.\n\nKJS taip pat turi studijas Seinų g. 5 ir Seinų g. 9 Žaliakalnyje. Registracija ir klausimai – per studijos kontaktus.\n",[],"\u002Fimages\u002Fkjs-sarkuvos-29.jpg",[],54.9336193,23.8947645,"Ryto pradinė mokykla",{"body":911},{"type":29,"value":912,"toc":913},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":914},[],"Kauno jogos studija – Šarkuvos g. 29",[917,918],"kjs-seinu-5-kaunas","kjs-seinu-9-kaunas","Pirmas apsilankymas – teiraukitės studijoje.",[921,923],{"day":102,"start":257,"end":495,"style":44,"teacher":590,"note_lt":922},"Moterų joga",{"day":107,"start":257,"end":495,"style":44,"teacher":590,"note_lt":922},"KJS filialas Šilainiuose – moterų joga antradieniais ir ketvirtadieniais vakarais.","kjs-sarkuvos-29-kaunas","places\u002Fkjs-sarkuvos-29-kaunas",[44],[121,122],"X_7zNn6O2cnBkG5raQ9FQACrV8Q2rnvjDcQvlkL8CVg",{"id":931,"address":932,"amenities":933,"city":207,"contacts":934,"created_at":935,"description_lt":936,"extension":17,"gallery":937,"google_place_id":938,"hero":939,"languages":940,"lat":941,"lng":942,"location_note_lt":32,"meta":943,"name":948,"premium":36,"related_places":949,"schedule_note_lt":919,"sessions":950,"short_description_lt":983,"slug":917,"status":54,"stem":984,"styles":985,"suitable_for":986,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":987},"places\u002Fplaces\u002Fkjs-seinu-5-kaunas.md","Seinų g. 5, Kaunas",[205,206,279],{"website":900,"phone":901,"email":902},"2026-06-21","Kauno jogos studijos filialas Seinų g. 5 yra Žaliakalnyje, naujojoje studijoje. Tai viena iš KJS erdvių Kaune, kur vyksta skirtingo intensyvumo jogos užsiėmimai: sportinė joga, klasikinė joga, vinyasa flow joga, senjorų joga, pradedančiųjų joga ir funkcinė joga.\n\nStudijoje yra atskiros rūbinės, WC ir dušai, rakinamos spintelės bei parkavimo galimybė. Užsiėmimai vyksta rytais, dienos metu ir vakarais, todėl ši vieta tinka tiek norintiems praktikuoti prieš darbą, tiek po darbo ar savaitgalį.\n\nUžsiėmimus veda skirtingi mokytojai: Giedrius, Aurelija, Rolandas, Edita ir Vytis. Tvarkaraštyje prie kiekvieno užsiėmimo nurodytas mokytojas.\n",[],"ChIJkWL3TJ8Y50YR84AmKEn9Hrw","\u002Fimages\u002Fkjs-seinu-5.jpg",[],54.9066819,23.9182092,{"body":944},{"type":29,"value":945,"toc":946},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":947},[],"Kauno jogos studija – Seinų g. 5",[918,925],[951,954,956,957,959,962,965,967,970,971,972,973,974,975,976,977,978,979,980,982],{"day":41,"start":952,"end":953,"style":539,"teacher":877},"08:10","09:40",{"day":41,"start":185,"end":186,"style":44,"teacher":955},"Aurelija",{"day":41,"start":257,"end":495,"style":539,"teacher":877},{"day":41,"start":880,"end":600,"style":44,"teacher":877,"note_lt":958},"Pradedantiesiems",{"day":102,"start":960,"end":961,"style":539,"teacher":877},"10:10","11:40",{"day":102,"start":353,"end":963,"style":44,"teacher":877,"note_lt":964},"13:00","Senjorams",{"day":102,"start":257,"end":250,"style":539,"teacher":966},"Edita",{"day":102,"start":495,"end":600,"style":539,"teacher":968,"note_lt":969},"Vytis","Funkcinė joga",{"day":46,"start":952,"end":953,"style":539,"teacher":877},{"day":46,"start":185,"end":186,"style":44,"teacher":955},{"day":46,"start":257,"end":495,"style":539,"teacher":877},{"day":46,"start":880,"end":600,"style":44,"teacher":877,"note_lt":958},{"day":107,"start":960,"end":961,"style":539,"teacher":877},{"day":107,"start":353,"end":963,"style":44,"teacher":877,"note_lt":964},{"day":107,"start":257,"end":250,"style":539,"teacher":966},{"day":107,"start":495,"end":600,"style":539,"teacher":968,"note_lt":969},{"day":189,"start":952,"end":953,"style":539,"teacher":877},{"day":189,"start":257,"end":495,"style":539,"teacher":877},{"day":352,"start":530,"end":185,"style":44,"teacher":981},"Rolandas",{"day":352,"start":235,"end":787,"style":114,"teacher":966},"Kauno jogos studijos filialas Žaliakalnyje su įvairaus intensyvumo jogos užsiėmimais rytais, dieną ir vakarais.","places\u002Fkjs-seinu-5-kaunas",[539,44,114],[121,122],"noyRUAemr2mhkFz3i22KoZUp98e_HgvU4Hci4eYxuG0",{"id":989,"address":990,"amenities":991,"city":207,"contacts":992,"created_at":79,"description_lt":993,"extension":17,"gallery":994,"google_place_id":938,"hero":995,"languages":996,"lat":997,"lng":998,"location_note_lt":32,"meta":999,"name":1004,"premium":36,"related_places":1005,"schedule_note_lt":919,"sessions":1006,"short_description_lt":1028,"slug":918,"status":54,"stem":1029,"styles":1030,"suitable_for":1031,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":1032},"places\u002Fplaces\u002Fkjs-seinu-9-kaunas.md","Seinų g. 9, Kaunas",[205,206,279],{"website":900,"phone":901,"email":902},"Kauno jogos studijos erdvė Seinų g. 9 yra Žaliakalnyje – tai KJS senoji studija, kurioje vyksta įvairaus intensyvumo jogos ir funkcinės treniruotės. Užsiėmimai skirstomi pagal lygį: sportinė joga, mažesnio intensyvumo klasės pradedantiesiems ir senjorams, taip pat funkcinės treniruotės pagal Feldenkrais metodą.\n\nStudijoje yra atskiros rūbinės, WC ir dušai, rakinamos spintelės bei parkavimo galimybė. Užsiėmimai vyksta pirmadieniais ir trečiadieniais vakarais, antradieniais ir ketvirtadieniais – rytais ir vakarais.\n\nKita KJS erdvė netoliese: Seinų g. 5. Tvarkaraštyje prie kiekvieno užsiėmimo nurodytas mokytojas.\n",[],"\u002Fimages\u002Fkjs-seinu-9.jpg",[],54.9064644,23.9176132,{"body":1000},{"type":29,"value":1001,"toc":1002},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1003},[],"Kauno jogos studija – Seinų g. 9",[917,925],[1007,1009,1010,1014,1016,1018,1019,1021,1022,1023,1024,1025,1026,1027],{"day":41,"start":257,"end":104,"style":539,"teacher":1008},"Milana",{"day":41,"start":250,"end":534,"style":44,"teacher":955},{"day":102,"start":583,"end":1011,"style":539,"teacher":1012,"note_lt":1013},"09:10","Ignas","Funkcinė treniruotė pagal Feldenkrais metodą",{"day":102,"start":185,"end":186,"style":44,"teacher":1015,"note_lt":964},"Rūta",{"day":102,"start":353,"end":1017,"style":44,"teacher":1015,"note_lt":958},"12:45",{"day":102,"start":257,"end":495,"style":539,"teacher":877},{"day":102,"start":495,"end":600,"style":539,"teacher":877,"note_lt":1020},"Sportinė joga ir svarsčiai",{"day":46,"start":257,"end":104,"style":539,"teacher":1008},{"day":46,"start":250,"end":534,"style":44,"teacher":955},{"day":107,"start":583,"end":1011,"style":539,"teacher":1012,"note_lt":1013},{"day":107,"start":185,"end":186,"style":44,"teacher":1015,"note_lt":964},{"day":107,"start":353,"end":1017,"style":44,"teacher":1015,"note_lt":958},{"day":107,"start":257,"end":495,"style":539,"teacher":877},{"day":107,"start":495,"end":600,"style":539,"teacher":877,"note_lt":1020},"KJS senoji studija Žaliakalnyje – sportinė, klasikinė ir funkcinė joga pradedantiesiems, senjorams ir pažengusiems.","places\u002Fkjs-seinu-9-kaunas",[539,44],[121,122],"cBvBJCvXdZV0VEagzJTi6dBFpQmZ7u4vRpL09Ek2LPY",{"id":1034,"address":1035,"amenities":1036,"city":128,"contacts":1037,"created_at":287,"description_lt":1041,"extension":17,"gallery":1042,"google_place_id":32,"hero":1045,"languages":1046,"lat":1047,"lng":1048,"location_note_lt":32,"meta":1049,"name":1054,"premium":36,"related_places":1055,"schedule_note_lt":1056,"sessions":1057,"short_description_lt":1064,"slug":1065,"status":54,"stem":1066,"styles":1067,"suitable_for":1068,"type":156,"updated_at":398,"verified":36,"__hash__":1069},"places\u002Fplaces\u002Fklasikine-joga-palanga.md","Žiogų g. 7, Palanga",[67,68,205,206,279],{"email":1038,"phone":1039,"facebook":1040},"isudintiene@gmail.com","+370 612 21510","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fklasikinejogapalanga","Vedu hatha jogos praktikas, kuriose kuriama erdvė sustoti, sulėtėti ir sugrįžti į ryšį su savimi. Kiekvienas užsiėmimas apjungia sąmoningą judesį, kvėpavimo praktikas ir atsipalaidavimą, padedančius atkurti kūno, proto ir emocijų pusiausvyrą.\n\nHatha joga – tai klasikinė jogos kryptis, tinkanti įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Praktikų metu stiprinamas kūnas, gerinamas lankstumas, laikysena ir judesių kokybė, mažinama įtampa, ugdomas sąmoningumas ir vidinė ramybė.\n\nMano vedamos praktikos vyksta saugioje, palaikančioje ir jaukioje aplinkoje, kur kiekvienas gali judėti savo tempu, gerbdamas savo kūno galimybes. Ilgametė patirtis, individualus dėmesys, nedidelės grupės ir jauki erdvė leidžia kiekvienam jaustis saugiai bei atrasti praktiką, pritaikytą savo poreikiams.\n",[1043,1044],"\u002Fimages\u002Fklasikine-joga-palanga-gallery.jpg","\u002Fimages\u002Fklasikine-joga-palanga-hero.jpg","\u002Fimages\u002Fklasikine-joga-palanga-hero-2.jpg",[],55.924855,21.082279,{"body":1050},{"type":29,"value":1051,"toc":1052},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1053},[],"Klasikinė Joga Palanga",[],"Ryto joga antradieniais, ketvirtadieniais ir šeštadieniais 8:30–9:30. Vakaro joga antradieniais ir ketvirtadieniais 18:30–20:00 (vasaros laiku vakarais vyksta tik antradieniais). Prieš atvykdami patvirtinkite tvarkaraštį Facebook.",[1058,1060,1061,1062,1063],{"day":102,"start":530,"end":234,"style":44,"note_lt":1059},"Ryto joga",{"day":107,"start":530,"end":234,"style":44,"note_lt":1059},{"day":352,"start":530,"end":234,"style":44,"note_lt":1059},{"day":102,"start":42,"end":43,"style":44,"note_lt":839},{"day":107,"start":42,"end":43,"style":44,"note_lt":839},"Jaukioje erdvėje vyksta hatha jogos praktikos, kuriose per sąmoningą judesį ir kvėpavimą puoselėjama fizinė, emocinė ir vidinė gerovė.","klasikine-joga-palanga","places\u002Fklasikine-joga-palanga",[44,115,198,57,116,50],[122],"qD9X9jMiqfi0V0XXWGnTTFkuymMK-OWfYPJrBkpvUIw",{"id":1071,"address":1072,"amenities":1073,"city":70,"contacts":1074,"created_at":749,"description_lt":1081,"extension":17,"gallery":1082,"google_place_id":1083,"hero":1084,"languages":1085,"lat":1086,"lng":1087,"location_note_lt":26,"meta":1088,"name":1093,"premium":36,"related_places":1094,"schedule_note_lt":1095,"sessions":1096,"short_description_lt":1143,"slug":1144,"status":54,"stem":1145,"styles":1146,"suitable_for":1147,"type":59,"updated_at":749,"verified":36,"__hash__":1148},"places\u002Fplaces\u002Flaukine-vysnia.md","Lukšio g. 17, Vilnius",[],{"website":1075,"phone":1076,"email":1077,"instagram":1078,"facebook":1079,"youtube":1080},"https:\u002F\u002Fwww.laukinevysnia.lt\u002F","+370 655 65 843","info@laukinevysnia.lt","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Flaukine_vysnia","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fjoga.visiems\u002F","https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fchannel\u002FUCHqcBmJuTe_4H_iXRYngrLQ","„Laukinė vyšnia“ – didelė jogos studija Vilniuje, Šiaurės miestelyje. Įkūrėjas Maksimilianas Savickas su komanda siūlo klasikinę (hatha) jogą suaugusiems, taip pat atskiras programas vaikams, paaugliams ir senjorams.\n\nStudijoje dirba aštuoni mokytojai: Monika Parniauskaitė, Ūla Olga Luckevič, Gerda Mincevičienė, Diana Razvadauskė, Urtė Bujauskaitė, Augustė Aničaitė, Svetlana Sičuk ir Maksimilianas Savickas. Užsiėmimai vyksta specialiai pritaikytoje salėje su klimato valdymu; kilimėliai suteikiami.\n\nBe reguliaraus tvarkaraščio studijoje, organizuojamos vaikų stovyklos ir individualios pamokos. Pirmasis užsiėmimas – nemokamas bandomasis. Registracija ir tvarkaraštis nuolat atnaujinami svetainėje.\n",[],"ChIJY1CHzRaR3UYRXyoebM3UCK4","\u002Fimages\u002Flaukine-vysnia.jpg",[],54.7123851,25.2947578,{"body":1089},{"type":29,"value":1090,"toc":1091},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1092},[],"Laukinė vyšnia",[],"Registratūra I–V 10:00–19:00. Pilnas tvarkaraštis: laukinevysnia.lt\u002Ftvarkarastis\u002F. Pirmas užsiėmimas nemokamas.",[1097,1100,1105,1107,1111,1116,1119,1121,1123,1126,1127,1128,1129,1130,1131,1132,1133,1134,1135,1138,1141],{"day":41,"start":235,"end":186,"style":44,"teacher":1098,"note_lt":1099},"Ūla Olga Luckevič","Senjorų joga",{"day":41,"start":1101,"end":1102,"style":44,"teacher":1103,"note_lt":1104},"16:00","16:50","Svetlana Sičuk","Paauglių joga",{"day":41,"start":784,"end":1106,"style":44,"teacher":1103,"note_lt":1104},"17:50",{"day":41,"start":257,"end":1108,"style":307,"teacher":1109,"note_lt":1110},"18:50","Urtė Bujauskaitė","Vaikų joga",{"day":41,"start":1112,"end":1113,"style":44,"teacher":1114,"note_lt":1115},"19:10","20:10","Monika Parniauskaitė","Klasikinė joga",{"day":102,"start":353,"end":1117,"style":44,"teacher":1098,"note_lt":1118},"12:50","Pietų klasikinė joga",{"day":102,"start":257,"end":1108,"style":307,"teacher":1120,"note_lt":1110},"Augustė Aničaitė",{"day":102,"start":1112,"end":1113,"style":44,"teacher":1122},"Maksimilianas Savickas",{"day":102,"start":1124,"end":1125,"style":44,"teacher":1122},"20:20","21:20",{"day":46,"start":235,"end":186,"style":44,"teacher":1098,"note_lt":1099},{"day":46,"start":1101,"end":1102,"style":44,"teacher":1103,"note_lt":1104},{"day":46,"start":784,"end":1106,"style":44,"teacher":1103,"note_lt":1104},{"day":46,"start":257,"end":1108,"style":307,"teacher":1109,"note_lt":1110},{"day":46,"start":1112,"end":1113,"style":44,"teacher":1114,"note_lt":1115},{"day":107,"start":353,"end":1117,"style":44,"teacher":1098,"note_lt":1118},{"day":107,"start":257,"end":1108,"style":307,"teacher":1120,"note_lt":1110},{"day":107,"start":1112,"end":1113,"style":44,"teacher":1122},{"day":107,"start":1124,"end":1125,"style":44,"teacher":1122},{"day":352,"start":500,"end":1136,"style":44,"teacher":1098,"note_lt":1137},"10:20","Savaitgalio ryto joga",{"day":352,"start":235,"end":1139,"style":307,"teacher":1109,"note_lt":1140},"11:50","Vaikų žaidiminė joga",{"day":352,"start":353,"end":1142,"style":307,"teacher":1109,"note_lt":1140},"13:20","Jogos studija Vilniuje – hatha joga suaugusiems, vaikų, paauglių ir senjorų programos.","laukine-vysnia","places\u002Flaukine-vysnia",[44,57,116,307,361,198],[121,122],"obxLGedv0tOxxTdzbEV6h1B1-jLmTBMEmJs573MbkoI",{"id":1150,"address":1151,"amenities":1152,"city":1153,"contacts":1154,"created_at":15,"description_lt":1158,"extension":17,"gallery":1159,"google_place_id":1163,"hero":1160,"languages":1164,"lat":1165,"lng":1166,"location_note_lt":32,"meta":1167,"name":1172,"premium":36,"related_places":1173,"schedule_note_lt":302,"sessions":1174,"short_description_lt":1181,"slug":1182,"status":54,"stem":1183,"styles":1184,"suitable_for":1185,"type":59,"updated_at":168,"verified":36,"__hash__":1186},"places\u002Fplaces\u002Flengvas-kunas-joga.md","Topolių g. 25-3, Giraitė, Lietuva",[67],"kauno-rajonas",{"phone":1155,"instagram":1156,"facebook":1157},"+370 643 00753","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Flengvas_kunas_joga\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Flengvaskunas\u002F","„Lengvas kūnas joga“ – Živilės vedami užsiėmimai Giraitėje (Kauno r.). Ji yra jogos mokytoja ir kūno terapeutė, baigusi RYT 200 val. Hatha jogos mokytojų programą Lietuvoje ir RYT 200 val. Multistyle programą Indonezijoje.\n\nUžsiėmimuose derinama sąmoningas judėjimas, kvėpavimas ir atsipalaidavimas – tinka norintiems sustoti, pajusti kūną ir atkurti pusiausvyrą. „Joga – tai kelionė į savo vidų. Sustok, jausk, stebėk, patirk.\"\n",[1160,1161,1162],"\u002Fimages\u002Flengvas-kunas.jpg","\u002Fimages\u002Flengvas-kunas-2.jpg","\u002Fimages\u002Flengvas-kunas-3.jpg","ChIJvfEMdgAf50YRqHMRCFDx6Qs",[],54.9532036,23.8551262,{"body":1168},{"type":29,"value":1169,"toc":1170},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1171},[],"Lengvas kūnas joga",[],[1175,1176,1177,1178],{"day":102,"start":104,"end":534,"style":114},{"day":46,"start":104,"end":534,"style":114},{"day":107,"start":104,"end":534,"style":114},{"day":189,"start":1179,"end":1180,"style":114},"06:00","07:15","Lengvas kūnas joga Giraitėje – RYT 200 Hatha ir Multistyle, kūno terapija.","lengvas-kunas-joga","places\u002Flengvas-kunas-joga",[44,114,198,57,361,116],[],"gy_tewNlbs20Uv4xYGyJchWKFXM4TZaAIqQYBZ0dXmM",{"id":1188,"address":1189,"amenities":1190,"city":207,"contacts":1191,"created_at":15,"description_lt":1194,"extension":17,"gallery":1195,"google_place_id":1197,"hero":1198,"languages":1199,"lat":1200,"lng":1201,"location_note_lt":32,"meta":1202,"name":1207,"premium":36,"related_places":1208,"schedule_note_lt":302,"sessions":1209,"short_description_lt":1213,"slug":1214,"status":54,"stem":1215,"styles":1216,"suitable_for":1217,"type":59,"updated_at":15,"verified":36,"__hash__":1218},"places\u002Fplaces\u002Fnamaskar-jogos-studija.md","Europos pr. 72, Kaunas, 46360 Kauno m. sav.",[],{"website":32,"phone":1192,"email":32,"instagram":32,"facebook":1193},"+370 682 64534","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fprofile.php?id=100090325627887","Namaskar jogos studija skiria ypatingą dėmesį žmonėms, užsiėmimų kokybei ir šiltai atmosferai. Studijos misija – suteikti harmonijos ir pusiausvyros jausmą per jogą, skatinti fizinę ir emocinę sveikatą bei padėti atrasti vidinę ramybę.",[1196],"\u002Fimages\u002Fnamaskar_kaunas.jpg","ChIJKcqesj4j50YRw56deBjWyPQ","\u002Fimages\u002Fnamaskar.jpg",[],54.8742486,23.8880858,{"body":1203},{"type":29,"value":1204,"toc":1205},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1206},[],"Namaskar jogos studija",[],[1210,1211,1212],{"day":41,"start":42,"end":43,"style":44},{"day":46,"start":42,"end":43,"style":44},{"day":352,"start":185,"end":186,"style":44},"Jogos studija Kaune, Aleksote.","namaskar-jogos-studija","places\u002Fnamaskar-jogos-studija",[44,198],[],"JeECVo7qS_PmR-y_hyvnL6KjsYT1DTmiD4c3l4Stq4E",{"id":1220,"address":1221,"amenities":1222,"city":207,"contacts":1223,"created_at":363,"description_lt":1226,"extension":17,"gallery":1227,"google_place_id":32,"hero":1229,"languages":1230,"lat":1231,"lng":1232,"location_note_lt":1233,"meta":1234,"name":1239,"premium":36,"related_places":1240,"schedule_note_lt":1242,"sessions":1243,"short_description_lt":1245,"slug":1246,"status":54,"stem":1247,"styles":1248,"suitable_for":1249,"type":1250,"updated_at":363,"verified":36,"__hash__":1251},"places\u002Fplaces\u002Fnemokama-joga-azuolyno-parke-kaunas.md","Ąžuolyno parkas, Kaunas",[467],{"website":1224,"schedule":1224,"facebook":1225},"https:\u002F\u002Fwww.hathajoga.lt\u002Fnemokamajogakaune\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fgroups\u002F1467754171342995","Hathajoga.lt nuo 2019 m. organizuoja nemokamus jogos užsiėmimus po atviru dangumi Kauno parkuose. Ąžuolyno parke praktika vyksta pirmadieniais – klasikinė hatha joga, tinkama įvairaus amžiaus ir pasiruošimo žmonėms.\n\nUžsiėmimai nemokami, registracija nereikalinga. Su savimi turėkite jogos kilimėlį ir orui tinkamą aprangą. Jei lyja arba užsiėmimas atšaukiamas, apie tai pranešama Facebook grupėje „Nemokama Joga Kaune“.\n",[1228],"\u002Fimages\u002Fnemokama-joga-azuolyno-parke-kaunas.jpg","\u002Fimages\u002Fnemokama-joga-azuolyno-parke-kaunas-hero.jpg",[],54.900977,23.944887,"Šalia Stumbro skulptūros",{"body":1235},{"type":29,"value":1236,"toc":1237},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1238},[],"Nemokama joga – Ąžuolyno parkas",[1241],"nemokama-joga-santakos-parke-kaunas","Vasaros sezonas (nuo birželio 8 d.) – pirmadieniais 18:00–19:30. Užsiėmimai nevyksta lyjant; atšaukimai skelbiami Facebook grupėje.",[1244],{"day":41,"start":257,"end":495,"style":44,"level":237},"Nemokama hatha joga po atviru dangumi Ąžuolyno parke – pirmadieniais 18:00.","nemokama-joga-azuolyno-parke-kaunas","places\u002Fnemokama-joga-azuolyno-parke-kaunas",[44],[121,273,122],"event","bOtSL6NFQCMOVwYjN-cYYFSIF9Kv1uCk_n07yWanDRA",{"id":1253,"address":1254,"amenities":1255,"city":207,"contacts":1256,"created_at":363,"description_lt":1257,"extension":17,"gallery":1258,"google_place_id":32,"hero":1259,"languages":1260,"lat":1261,"lng":1262,"location_note_lt":1263,"meta":1264,"name":1269,"premium":36,"related_places":1270,"schedule_note_lt":1271,"sessions":1272,"short_description_lt":1274,"slug":1241,"status":54,"stem":1275,"styles":1276,"suitable_for":1277,"type":1250,"updated_at":363,"verified":36,"__hash__":1278},"places\u002Fplaces\u002Fnemokama-joga-santakos-parke-kaunas.md","Santakos parkas, Kaunas",[467],{"website":1224,"schedule":1224,"facebook":1225},"Hathajoga.lt nuo 2019 m. organizuoja nemokamus jogos užsiėmimus po atviru dangumi Kauno parkuose. Santakos parke praktika vyksta ketvirtadieniais – klasikinė hatha joga, tinkama įvairaus amžiaus ir pasiruošimo žmonėms.\n\nUžsiėmimai nemokami, registracija nereikalinga. Su savimi turėkite jogos kilimėlį ir orui tinkamą aprangą. Jei lyja arba užsiėmimas atšaukiamas, apie tai pranešama Facebook grupėje „Nemokama Joga Kaune“.\n",[],"\u002Fimages\u002Fnemokama-joga-santakos-parke-hero.jpeg",[],54.89806,23.87917,"Pagrindinėje pievoje parke; jei užimta – arčiau upės",{"body":1265},{"type":29,"value":1266,"toc":1267},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1268},[],"Nemokama joga – Santakos parkas",[1246],"Vasaros sezonas (nuo birželio 11 d.) – ketvirtadieniais 18:00–19:30. Užsiėmimai nevyksta lyjant; atšaukimai skelbiami Facebook grupėje.",[1273],{"day":107,"start":257,"end":495,"style":44,"level":237},"Nemokama hatha joga po atviru dangumi Santakos parke – ketvirtadieniais 18:00.","places\u002Fnemokama-joga-santakos-parke-kaunas",[44],[121,273,122],"ZDk0Xw7dQLHg2I_ImRhRI2fxVK5h3_sXhld_KATYWwg",{"id":1280,"address":1281,"amenities":1282,"city":70,"contacts":1283,"created_at":79,"description_lt":1290,"extension":17,"gallery":1291,"google_place_id":1292,"hero":1293,"languages":1294,"lat":1295,"lng":1296,"location_note_lt":32,"meta":1297,"name":1302,"premium":36,"related_places":1303,"schedule_note_lt":1304,"sessions":1305,"short_description_lt":1340,"slug":1341,"status":54,"stem":1342,"styles":1343,"suitable_for":1344,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":1345},"places\u002Fplaces\u002Fom-yoga-namai-vilnius.md","Totorių g. 26, Vilnius, Vilniaus m. sav.",[68],{"website":1284,"schedule":1285,"phone":1286,"email":1287,"instagram":1288,"facebook":1289},"https:\u002F\u002Fwww.omyoga.lt\u002F","https:\u002F\u002Fwww.omyoga.lt\u002Ftvarkarastis","+370 671 00 671","info@omyoga.lt","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fomyoganamai\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fomyoganamai","OM Yoga Namai – jauki jogos ir sąmoningumo erdvė Vilniaus senamiestyje. Po vienu stogu čia vyksta įvairios jogos praktikos (Vinyasa, Hatha, Power, Yin, Jivamukti, Kundalini ir kt.), meditacijos, gydančių garsų kelionės, sąmoningo kvėpavimo sesijos, Lila žaidimas ir judesio „dirbtuvės“. Savo patirtimi dalinasi apie dešimt skirtingų mokytojų.\n\nOrganizuojamos stovyklos ir renginiai (pvz., jogos ir sąmoningumo stovyklos Svencelėje). Užsiėmimai vyksta užsiregistravus; praktika pradedama, kai užsiregistruoja bent trys žmonės.\n",[],"ChIJBRdhSuyV3UYR0kPFTdJmo5k","\u002Fimages\u002Fom-jogos-namai.jpg",[],54.68367107812435,25.282660438294755,{"body":1298},{"type":29,"value":1299,"toc":1300},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1301},[],"OM Yoga Namai",[],"Tipinis savaitės tvarkaraštis – mokytojai ir pamokų tipai gali keistis kas savaitę. Pamoka vyksta užsiregistravus bent 3 asmenims; šeštadienio pamokos ne visada.",[1306,1309,1311,1314,1318,1320,1322,1323,1324,1325,1328,1329,1330,1331,1333,1334,1336,1337],{"day":41,"start":583,"end":500,"style":114,"teacher":1307,"note_lt":1308},"Aistė S.","Jivamukti joga",{"day":41,"start":827,"end":880,"style":114,"teacher":590,"note_lt":1310},"Hatha Vinyasa joga",{"day":102,"start":583,"end":500,"style":114,"level":108,"teacher":1312,"note_lt":1313},"Gintarė","Vinyasa Flow Basic",{"day":102,"start":353,"end":1315,"style":114,"teacher":1316,"note_lt":1317},"13:10","Lina A.","Vidurdienio Hatha Vinyasa",{"day":102,"start":246,"end":1319,"style":539,"level":273,"teacher":590},"18:55",{"day":102,"start":250,"end":496,"style":116,"teacher":1316,"note_lt":1321},"Mindful Yoga",{"day":46,"start":583,"end":500,"style":114,"teacher":1307,"note_lt":1308},{"day":46,"start":353,"end":1315,"style":114,"teacher":1307,"note_lt":1308},{"day":46,"start":827,"end":880,"style":114,"teacher":1307,"note_lt":1308},{"day":46,"start":534,"end":1326,"style":115,"teacher":590,"note_lt":1327},"21:25","Recovery \u002F Yin joga",{"day":107,"start":583,"end":500,"style":114,"level":108,"teacher":1312,"note_lt":1313},{"day":107,"start":353,"end":1315,"style":114,"teacher":1316,"note_lt":1317},{"day":107,"start":42,"end":43,"style":114,"teacher":1316,"note_lt":1310},{"day":189,"start":530,"end":234,"style":114,"teacher":590,"note_lt":1332},"Ryto Vinyasa Flow",{"day":189,"start":353,"end":1315,"style":114,"teacher":1316,"note_lt":1317},{"day":352,"start":185,"end":186,"style":539,"level":273,"teacher":590,"note_lt":1335},"Ne visada vyksta",{"day":48,"start":185,"end":186,"style":114,"teacher":1312},{"day":48,"start":353,"end":354,"style":116,"teacher":1338,"note_lt":1339},"Sandra R.","Kundalini joga","Jogos ir sąmoningumo studija Vilniaus senamiestyje – įvairios praktikos ir dešimt mokytojų.","om-yoga-namai-vilnius","places\u002Fom-yoga-namai-vilnius",[114,44,539,115,197,57,116,118,50,119],[121,273,122],"VVb_F8FnHuVMR2q-IeSt8Whjj-Nuh-K054ooloG8Zzw",{"id":1347,"address":1348,"amenities":1349,"city":207,"contacts":1350,"created_at":15,"description_lt":1354,"extension":17,"gallery":1355,"google_place_id":32,"hero":1356,"languages":1357,"lat":1358,"lng":1359,"location_note_lt":32,"meta":1360,"name":1365,"premium":36,"related_places":1366,"schedule_note_lt":302,"sessions":1367,"short_description_lt":1372,"slug":1373,"status":54,"stem":1374,"styles":1375,"suitable_for":1376,"type":1250,"updated_at":15,"verified":36,"__hash__":1377},"places\u002Fplaces\u002Fpajausk-sestadienis-vaikams.md","Aukštaičių g. 45, Kaunas",[],{"website":1351,"phone":1352,"email":32,"instagram":32,"facebook":1353},"https:\u002F\u002Fforms.gle\u002F22W9r3JKJZchpBwT6","+370 658 18263","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fprofile.php?id=61559978799016","Užsiėmimo metu: mokysimės įvairių kvėpavimo ir nusiraminimo technikų, daug judėsime ir žaisime įtraukdami jogos elementus, dalyvausime patyriminėse bei koncentraciją lavinančiose veiklose, skirsime dėmesio emocijų raiškai ir atsipalaidavimui. Mažieji 3-6 m. 10:00–11:30. Vyresnieji 7-12 m. 12:00–13:30.",[],"\u002Fimages\u002Fpajausk.jpg",[],54.90295890107617,23.92829974223891,{"body":1361},{"type":29,"value":1362,"toc":1363},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1364},[],"Pajausk - šeštadienis vaikams",[],[1368,1370],{"day":352,"start":185,"end":186,"style":307,"note_lt":1369},"Mažieji 3-6 m.",{"day":352,"start":353,"end":354,"style":307,"note_lt":1371},"Vyresnieji 7-12 m.","Šeštadienio jogos užsiėmimai vaikams Kaune.","pajausk-sestadienis-vaikams","places\u002Fpajausk-sestadienis-vaikams",[307,57],[],"uK5SRTaGa4PKKA7wNUSEF3bG9IRhJcln8IuLLM8b4UI",{"id":1379,"address":1380,"amenities":1381,"city":1382,"contacts":1383,"created_at":363,"description_lt":1388,"extension":17,"gallery":1389,"google_place_id":1394,"hero":1395,"languages":1396,"lat":1397,"lng":1398,"location_note_lt":26,"meta":1399,"name":1404,"premium":36,"related_places":1405,"schedule_note_lt":1406,"sessions":302,"short_description_lt":1407,"slug":1408,"status":54,"stem":1409,"styles":1410,"suitable_for":1411,"type":59,"updated_at":363,"verified":61,"__hash__":1412},"places\u002Fplaces\u002Fpranatula.md","Naujoji g. 5, Gargždai",[67,68,279],"gargzdai",{"email":1384,"phone":1385,"instagram":1386,"facebook":1387},"pranatulastudio@gmail.com","+370 681 29029","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fpranatula","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Flaurapranatula","Pranatula – jogos, sąmoningumo ir sveikatingumo erdvė.\n\nPranatula – tai erdvė, gimusi iš meilės sąmoningesniam, harmoningesniam ir šviesesniam gyvenimui. Pavadinimas jungia dvi sanskrito sąvokas: Prana – gyvybinė energija, kvėpavimas ir gyvybės tėkmė, bei Tula – balansas, vidinė pusiausvyra ir ramybė.\n\nStudijos įkūrėja Laura – jogos mokytoja, turinti jogos kvalifikaciją ir pedagoginį pasirengimą, sukaupusi daugiau nei 800 valandų jogos žinių ir mokymų, iš kurių daugiau nei 500 valandų sudaro bazinis jogos mokytojos parengimas. Savo žinias ir patirtį ji nuolat gilina, jungdama tradicines jogos praktikas, sąmoningumą ir holistinį požiūrį į žmogaus gerovę.\n\nPranatuloje vyksta vaikų joga, Vinyasa \u002F Yoga Flow, Yin joga, Nidra joga, sąmoningas kvėpavimas, meditacijos, garsų ir balso terapijos, garsų masažai, taip pat įvairios sveikatingumo edukacijos, renginiai ir sąmoningos dirbtuvės (workshop'ai).\n\nTai erdvė, kurioje galima sustoti, įkvėpti, pajudėti, išjausti ir atkurti ryšį su savimi. Per judesį, kvėpavimą, garsą ir sąmoningą buvimą kuriame balansą tarp kūno, proto ir sielos.\n\nPranatula – vieta, kur gyvybinė energija susitinka su vidine ramybe.\n\nMano praktikos – tai ne tik fizinis judėjimas ar pozų atlikimas. Tai kvietimas sugrįžti į kūną, išgirsti save ir kurti gilesnį ryšį su savo vidumi. Kiekvienoje praktikoje ypatingą dėmesį skiriu dėmesingumui, sąmoningam judesiui ir saugiai erdvei, kurioje žmogus gali būti savimi. Man svarbu ne siekti tobulo atlikimo, o padėti kiekvienam atrasti savo kūno galimybes, pajusti kvėpavimą ir judėti taip, kaip tuo metu reikia būtent jam.\n\nPraktikų metu nebijome švelniai pakoreguoti kūno padėtį, suteikti aiškesnį pajautimą ir parodyti saugesnį kelią į judesį. Kartais mažas pakeitimas gali padėti geriau pajusti praktiką, atsipalaiduoti ir paleisti įtampą.\n\nKuriu erdvę, kurioje galima jaustis saugiai, priimtai ir ramiai – be spaudimo, lyginimosi ar būtinybės kažką įrodyti. Čia svarbus ne tik kūnas, bet ir tai, kaip žmogus jaučiasi praktikos metu. Mano tikslas – kad po praktikos žmogus išeitų ne tik lankstesnis fiziškai, bet ir ramesnis, labiau susijungęs su savimi bei pripildytas vidinės energijos.\n",[1390,1391,1392,1393],"\u002Fimages\u002Fpranatula-gallery-1.jpg","\u002Fimages\u002Fpranatula-gallery-2.jpg","\u002Fimages\u002Fpranatula-gallery-3.jpg","\u002Fimages\u002Fpranatula-gallery-4.jpg","ChIJawIbZb_h5EYRB09IM8iCG6g","\u002Fimages\u002Fpranatula-hero.jpg",[],55.7133645,21.3886619,{"body":1400},{"type":29,"value":1401,"toc":1402},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1403},[],"Pranatula",[],"Dėl tvarkaraščio reikia susisiekti +37068129029","Jogos studija, kurioje jauki, šilta ir saugi bendruomenė","pranatula","places\u002Fpranatula",[114,57,116,117,307,119,50,115,198],[121,273,122],"oC27qCQKgPSqeFqRLN_06GyCPtEv7OcmJ-SY2G5BLKI",{"id":1414,"address":1415,"amenities":1416,"city":1417,"contacts":1418,"created_at":79,"description_lt":1423,"extension":17,"gallery":1424,"google_place_id":32,"hero":1425,"languages":1426,"lat":1427,"lng":1428,"location_note_lt":1429,"meta":1430,"name":1435,"premium":36,"related_places":1436,"schedule_note_lt":1437,"sessions":1438,"short_description_lt":1448,"slug":1449,"status":54,"stem":1450,"styles":1451,"suitable_for":1452,"type":59,"updated_at":1453,"verified":36,"__hash__":1454},"places\u002Fplaces\u002Fsavi-namai-anyksciai.md","Tilto g. 2, LT-29106 Anykščiai",[67,68],"anyksciai",{"email":1419,"website":1420,"phone":1421,"facebook":1422},"joga.savinamai@gmail.com","https:\u002F\u002Fwww.patreon.com\u002Fsavinamai","+370 611 50606","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fsavi.namai","„Savi Namai“ – jogos studija Anykščiuose, kurioje užsiėmimus veda sertifikuota jogos ir meditacijų instruktorė, kineziterapijos studentė Karolina Dainytė. Praktikos vyksta Onos ir Jono Karvelių sodyboje (Tilto g. 2) – jaukioje erdvėje, skirta grįžti į kūną, kvėpavimą ir vidinę ramybę.\n\nPamokose daugiausia vedama vinyasa stiliaus joga, taip pat hatha; mokomasi pagrindinių asanų, kvėpavimo technikų ir sąmoningo judėjimo. Pratimai pritaikomi pagal individualias galimybes, todėl tinka ir pradedantiesiems, ir jau turintiems patirties. Be reguliarių grupinių užsiėmimų studijoje, siūlomos išvažiuojamosios individualios pamokos grupėms, šeimoms ar kolektyvams pageidaujamoje vietoje.\n\nRegistracija privaloma – susisiekite per Facebook arba telefonu. Salėje yra visi reikalingi reikmenys, nieko neštis nereikia.\n",[],"\u002Fimages\u002Fsavi-namai-anyksciai.jpg",[],55.5267358,25.1007904,"Onos ir Jono Karvelių sodyba",{"body":1431},{"type":29,"value":1432,"toc":1433},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1434},[],"Joga Anykščiuose \"Savi Namai\"",[],"Registracija privaloma – Facebook žinute arba telefonu. Sekmadienio rytinė pamoka vyksta kas antrą sekmadienį. Tvarkaraštis gali keistis – aktualų žiūrėti Facebook.",[1439,1442,1443,1444,1445,1446],{"day":41,"start":1440,"end":234,"style":114,"teacher":1441},"08:15","Karolina Dainytė",{"day":41,"start":42,"end":880,"style":114,"teacher":1441},{"day":46,"start":1440,"end":234,"style":114,"teacher":1441},{"day":107,"start":42,"end":880,"style":114,"teacher":1441},{"day":189,"start":1440,"end":234,"style":114,"teacher":1441},{"day":48,"start":185,"end":611,"style":114,"teacher":1441,"note_lt":1447},"Kas antrą sekmadienį","Jogos studija Anykščiuose – vinyasa ir hatha pamokos, išvažiuojamosios praktikos su Karolina Dainytė.","savi-namai-anyksciai","places\u002Fsavi-namai-anyksciai",[114,44,57,116],[121,122],"2026-06-29","5a73OAPoFEUjWms6JcPleiTF74inXTLzSbMh4ULN32k",{"id":1456,"address":1457,"amenities":1458,"city":1459,"contacts":1460,"created_at":1453,"description_lt":1469,"extension":17,"gallery":1470,"google_place_id":1481,"hero":1482,"languages":1483,"lat":1484,"lng":1485,"location_note_lt":1486,"meta":1487,"name":1492,"premium":36,"related_places":1493,"schedule_note_lt":1495,"sessions":1496,"short_description_lt":1500,"slug":1501,"status":54,"stem":1502,"styles":1503,"suitable_for":1504,"type":156,"updated_at":1453,"verified":61,"__hash__":1505},"places\u002Fplaces\u002Fshakti-joga-rudamina.md","Vilniaus g. 2, Rudamina",[67,68],"vilniaus-rajonas",{"website":1461,"schedule":1462,"phone":1463,"email":1464,"instagram":1465,"facebook":1466,"youtube":1467,"tiktok":1468},"https:\u002F\u002Fwww.shaktijoga.lt\u002F","https:\u002F\u002Fwww.shaktijoga.lt\u002Ftvarkarastis","+370 685 75755","info@shaktijoga.lt","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Frenata_shakti_joga\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fshaktijoga.lt\u002F","https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002F@shakti_joga","https:\u002F\u002Fwww.tiktok.com\u002F@renataragganata","Rudaminos kultūros centre (Vilniaus g. 2) antradieniais vyksta aktyvesnė Shakti jogos grupinė praktika moterims – Vinyasa flow stiliaus seka.\n\nShakti joga – moterims skirta jogos ir sąmoningo judesio erdvė, kurioje susijungia Hatha ir Vinyasa praktikos, kvėpavimas, meditacija bei gyvo garso terapija. Užsiėmimai pritaikomi įvairiems lygiams ir padeda stiprinti kūną, nuraminti nervų sistemą bei atkurti ryšį su savimi.\n\nShakti joga – tai daugiau nei fizinė jogos praktika. Tai moterims skirta erdvė, kurioje per sąmoningą judesį, kvėpavimą, meditaciją ir gilų atsipalaidavimą stiprinamas kūnas, raminama nervų sistema ir atkuriamas ryšys su savo vidine būsena.\n\nPraktikose derinami Hatha ir Vinyasa jogos elementai, pranajama, mudros, meditacija, Kaoshiki judesys bei ilgesnė Šavasana su gyvu kristalinių ir tibetietiškų dubenų, gongo bei kitų garso terapijos instrumentų skambesiu. Dėl to užsiėmimai veikia ne tik kūną, bet ir emocinę savijautą – padeda mažinti įtampą, atpalaiduoti nugarą ir pečius, gerinti laikyseną, stiprinti kūną bei lengviau sugrįžti į ramybės būseną.\n\nShakti jogos išskirtinumas – moters kūnui ir nervų sistemai pritaikytas požiūris. Čia nereikia būti lanksčiai, sportiškai ar turėti ankstesnės jogos patirties. Kiekviena praktika kuriama taip, kad moteris galėtų judėti pagal savo galimybes, mokytis girdėti kūno signalus ir patirti jogos poveikį be spaudimo save pranokti. Praktika vainikuoja ilga (apie 20 min.) Šavasana su garso terapija, kurios metu skamba krištoliniai ir Tibeto skambantys dubenys ir kiti terapiniai instrumentai, kurie veda prie gilaus atsipalaidavimo būsenos.\n\nUžsiėmimai vyksta mažose grupėse ir individualiai, skirtingose Vilniaus rajono bei Vilniaus vietose. Vedamos tiek aktyvesnės Vinyasa ir Hatha praktikos, tiek lėtesni, nervų sistemą reguliuojantys užsiėmimai su garso terapija. Shakti joga tinka moterims, kurios nori ne tik daugiau judėti, bet ir jaustis stipresnės, ramesnės, gyvesnės bei labiau susijungusios su savimi.\n",[1471,1472,1473,1474,1475,1476,1477,1478,1479,1480],"\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius.png","\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius-7.jpg","\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius-8.jpg","\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius-9.jpg","\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius-10.jpg","\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius-2.jpg","\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius-3.jpg","\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius-4.jpg","\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius-5.jpg","\u002Fimages\u002Fshakti-joga-vilnius-6.jpg","ChIJD5VoLQjA3UYRD7FAIJi5F_I","\u002Fimages\u002Fshakti-hero.jpg",[],54.5911153,25.3473224,"Rudaminos kultūros centras. Antradieniais – aktyvi Vinyasa praktika moterims.",{"body":1488},{"type":29,"value":1489,"toc":1490},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1491},[],"Shakti Joga – Rudamina",[1494],"shakti-joga-rukainiai","Registracija per shaktijoga.lt\u002Ftvarkarastis. Vasaros tvarkaraštis – žr. žemiau. Nuo rugsėjo planuojamos ir grupinės praktikos Vilniuje (Užupis).",[1497],{"day":102,"start":104,"end":251,"style":114,"level":237,"teacher":1498,"note_lt":1499},"Renata Kijevič","Aktyvi Vinyasa praktika moterims","Shakti joga – moterims skirta jogos ir sąmoningo judesio erdvė, kurioje susijungia Hatha ir Vinyasa praktikos, kvėpavimas, meditacija bei gyvo garso terapija. Užsiėmimai pritaikomi įvairiems lygiams ir padeda stiprinti kūną, nuraminti nervų sistemą bei atkurti ryšį su savimi.","shakti-joga-rudamina","places\u002Fshakti-joga-rudamina",[44,114,57,116,198,50,119],[121,273,122],"Dw6LwcFxRte7njXwzKaeZIDqxmEQaEdstc3rjO5Xjv4",{"id":1507,"address":1508,"amenities":1509,"city":1459,"contacts":1510,"created_at":1453,"description_lt":1511,"extension":17,"gallery":1512,"google_place_id":1513,"hero":1482,"languages":1514,"lat":1515,"lng":1516,"location_note_lt":1517,"meta":1518,"name":1523,"premium":36,"related_places":1524,"schedule_note_lt":1525,"sessions":1526,"short_description_lt":1500,"slug":1494,"status":54,"stem":1529,"styles":1530,"suitable_for":1531,"type":156,"updated_at":1453,"verified":61,"__hash__":1532},"places\u002Fplaces\u002Fshakti-joga-rukainiai.md","Vilniaus g. 12, Rukainiai",[67,68],{"website":1461,"schedule":1462,"phone":1463,"email":1464,"instagram":1465,"facebook":1466,"youtube":1467,"tiktok":1468},"Rukainių kultūros centre (Vilniaus g. 12) ketvirtadieniais vyksta ramesnė Shakti jogos grupinė praktika moterims – Hatha stiliaus pamoka. Čia taip pat vedamos individualios (privačios) jogos praktikos pagal išankstinį susitarimą.\n\nShakti joga – moterims skirta jogos ir sąmoningo judesio erdvė, kurioje susijungia Hatha ir Vinyasa praktikos, kvėpavimas, meditacija bei gyvo garso terapija. Užsiėmimai pritaikomi įvairiems lygiams ir padeda stiprinti kūną, nuraminti nervų sistemą bei atkurti ryšį su savimi.\n\nShakti joga – tai daugiau nei fizinė jogos praktika. Tai moterims skirta erdvė, kurioje per sąmoningą judesį, kvėpavimą, meditaciją ir gilų atsipalaidavimą stiprinamas kūnas, raminama nervų sistema ir atkuriamas ryšys su savo vidine būsena.\n\nPraktikose derinami Hatha ir Vinyasa jogos elementai, pranajama, mudros, meditacija, Kaoshiki judesys bei ilgesnė Šavasana su gyvu kristalinių ir tibetietiškų dubenų, gongo bei kitų garso terapijos instrumentų skambesiu. Dėl to užsiėmimai veikia ne tik kūną, bet ir emocinę savijautą – padeda mažinti įtampą, atpalaiduoti nugarą ir pečius, gerinti laikyseną, stiprinti kūną bei lengviau sugrįžti į ramybės būseną.\n\nShakti jogos išskirtinumas – moters kūnui ir nervų sistemai pritaikytas požiūris. Čia nereikia būti lanksčiai, sportiškai ar turėti ankstesnės jogos patirties. Kiekviena praktika kuriama taip, kad moteris galėtų judėti pagal savo galimybes, mokytis girdėti kūno signalus ir patirti jogos poveikį be spaudimo save pranokti. Praktika vainikuoja ilga (apie 20 min.) Šavasana su garso terapija, kurios metu skamba krištoliniai ir Tibeto skambantys dubenys ir kiti terapiniai instrumentai, kurie veda prie gilaus atsipalaidavimo būsenos.\n\nUžsiėmimai vyksta mažose grupėse ir individualiai, skirtingose Vilniaus rajono bei Vilniaus vietose. Vedamos tiek aktyvesnės Vinyasa ir Hatha praktikos, tiek lėtesni, nervų sistemą reguliuojantys užsiėmimai su garso terapija. Shakti joga tinka moterims, kurios nori ne tik daugiau judėti, bet ir jaustis stipresnės, ramesnės, gyvesnės bei labiau susijungusios su savimi.\n",[1472,1473,1474,1475,1476,1477,1478,1479,1480],"ChIJJ0ZNRQC_3UYR0D_WsUzQZIc",[],54.6146066,25.5061371,"Rukainių kultūros centras. Ketvirtadieniais – ramesnė Hatha praktika moterims; individualios praktikos pagal susitarimą.",{"body":1519},{"type":29,"value":1520,"toc":1521},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1522},[],"Shakti Joga – Rukainiai",[1501],"Registracija per shaktijoga.lt\u002Ftvarkarastis. Individualios praktikos – pagal išankstinį susitarimą. Vasaros tvarkaraštis – žr. žemiau.",[1527],{"day":107,"start":104,"end":251,"style":44,"level":237,"teacher":1498,"note_lt":1528},"Ramesnė Hatha praktika moterims","places\u002Fshakti-joga-rukainiai",[44,114,57,116,198,50,119],[121,273,122],"_A_2IXd9RuUTrTHG3ghOBC6xcw6PIEdWIpmYATHUJBk",{"id":1534,"address":1535,"amenities":1536,"city":70,"contacts":1537,"created_at":79,"description_lt":1544,"extension":17,"gallery":1545,"google_place_id":1547,"hero":1548,"languages":1549,"lat":1550,"lng":1551,"location_note_lt":1552,"meta":1553,"name":1558,"premium":36,"related_places":1559,"schedule_note_lt":1560,"sessions":1561,"short_description_lt":1576,"slug":1577,"status":54,"stem":1578,"styles":1579,"suitable_for":1580,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":1581},"places\u002Fplaces\u002Fshanti-jogos-studija-vilnius.md","K. Ulvydo g. 11-433, Vilnius, LT-08355",[67,205,206,68,279],{"website":1538,"schedule":1539,"phone":1540,"email":1541,"instagram":1542,"facebook":1543},"https:\u002F\u002Fshanti.lt\u002F","https:\u002F\u002Fshanti.lt\u002Fsavaites-tvarkarastis\u002F","+370 681 08108","namaste@shanti.lt","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fshantijogosstudija\u002F","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fshantijogosstudija\u002F","Shanti jogos studija – viena seniausių jogos studijų Lietuvoje (nuo 2001 m.), puoselėjanti Sivananda tradicinę hatha jogą Vilniuje, Ozo parke. Nedidelė salė (~15 kilimėlių), atskiri persirengimo kambariai, dušas; vasarą praktika ir parke.\n\nStudijoje vyksta bendri hatha jogos užsiėmimai, joga pradedantiems, meditacijos kursai pradedantiesiems, joga nėščioms, renginiai ir retritai. Vadovauja jogos meistrai (yogacharya) Dalia–Rukmini ir Aurelijus–Hamsa.\n",[1546],"\u002Fimages\u002Fshanti-ozas-2.jpg","ChIJ0SkDSBuU3UYR2hOvcEw5N6g","\u002Fimages\u002Fshanti-ozas.jpg",[],54.719167712016365,25.27835056672924,"4B5 korpusas, Ozo parkas",{"body":1554},{"type":29,"value":1555,"toc":1556},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1557},[],"Shanti jogos studija",[],"Žemiau – reguliarūs bendri užsiėmimai (Hamsa). Mėnesio kalendoriuje taip pat pasitaiko joga pradedantiems, meditacija pradedantiems, meditacija ir mėnulio pilnaties meditacija. Prieš apsilankant būtina susisiekti.",[1562,1566,1567,1568,1570,1571,1572,1573,1574,1575],{"day":41,"start":1563,"end":530,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},"07:00","Hamsa","Bendri užsiėmimai",{"day":41,"start":257,"end":495,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},{"day":102,"start":500,"end":235,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},{"day":102,"start":880,"end":1569,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},"21:15",{"day":46,"start":257,"end":495,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},{"day":107,"start":500,"end":235,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},{"day":107,"start":880,"end":1569,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},{"day":189,"start":1563,"end":530,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},{"day":189,"start":257,"end":495,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},{"day":352,"start":185,"end":186,"style":44,"teacher":1564,"note_lt":1565},"Sivananda tradicinė hatha joga Ozo parke – viena seniausių studijų Lietuvoje.","shanti-jogos-studija-vilnius","places\u002Fshanti-jogos-studija-vilnius",[44,198,57,116,667,118,119],[121,122],"M0joCEoO5imp6VUXEXNLlw_gMGsOH3mx92Dmxzgrm6Y",{"id":1583,"address":1584,"amenities":1585,"city":207,"contacts":1586,"created_at":79,"description_lt":1593,"extension":17,"gallery":1594,"google_place_id":32,"hero":1595,"languages":1596,"lat":1597,"lng":1598,"location_note_lt":1599,"meta":1600,"name":1605,"premium":36,"related_places":1606,"schedule_note_lt":1607,"sessions":302,"short_description_lt":1608,"slug":1609,"status":1610,"stem":1611,"styles":1612,"suitable_for":1613,"type":156,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":1614},"places\u002Fplaces\u002Fsimona-teres-joga-kaunas.md","Perkūno al. 5, Kaunas",[68,69],{"website":1587,"schedule":1588,"phone":1589,"facebook":1590,"instagram":1591,"youtube":1592},"https:\u002F\u002Fwww.simonateres.com\u002F","https:\u002F\u002Fwww.simonateres.com\u002Ftvarkarastis","+370 606 95058","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002FSimonaTeresevice","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fsimona_teres","https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fchannel\u002FUCtzVGEMaOtq3A3h3n-E33kA","Simona Teres – sertifikuota Yoga Alliance E-RYT 200 jogos mokytoja, buvusi profesionali meninės gimnastikos sportininkė. Veda intensyvias Vinyasa Flow grupines ir asmenines praktikas Kaune bei Romainiuose, specializuojasi lankstumo didinime (špagatas, virvutė, tiltelis, klubų atvėrimas) ir inversijų (stovėjimas ant galvos, ant rankų) workšopuose.\n\nGrupinės pamokos vyksta skirtingose Kauno vietose pagal savaitės dieną; pradedantiesiems skirtos sesijos – Romainių g. 65E (MIDA). Taip pat siūlomos asmeninės pamokos ir programos (gyvai ar online), kvėpavimo praktikos (pranajama) stresui ir nerimui, paleidimų meditacijos, jogos įmonėms ir online prenumerata su Vinyasa Flow, Power joga, lankstumo ir kvėpavimų programomis.\n\nSimona remiasi daugiau nei 30 metų sportine patirtimi, anatomijos žiniomis ir holistiniu požiūriu – nuo skausmo valdymo per judesį iki proto nuraminimo kvėpavimu.\n",[],"\u002Fimages\u002Fsimona-teres-joga-kaunas.jpg",[],54.8974333,23.9373332,"Antras adresas – joga pradedantiesiems: Romainių g. 65E, Romainiai (MIDA). Grupinės pamokos: Pr ir Pn – Ąžuolynas, An ir Kt – Senamiestis, Tr – Lampėdžiai (lauke).",{"body":1601},{"type":29,"value":1602,"toc":1603},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1604},[],"Simona Teres JOGA",[],"Konkretūs laikai ir registracija – simonateres.com\u002Ftvarkarastis\u002F arba „Book a class“. Pr\u002FPn – Ąžuolynas, An\u002FKt – Senamiestis (Perkūno al. 5), Tr – Lampėdžiai (lauke). Pradedantiesiems – Romainių g. 65E, Romainiai.","Vinyasa Flow joga Kaune – grupinės pamokos, lankstumo ir inversijų workšopai, online treniruotės.","simona-teres-joga-kaunas","draft","places\u002Fsimona-teres-joga-kaunas",[114,539,57,116],[121,273,122],"eBlQWgJi7BsKMf3FQUEYFrbBT455fWjj6tZy_6DJ_SE",{"id":1616,"address":1617,"amenities":1618,"city":70,"contacts":1619,"created_at":15,"description_lt":1623,"extension":17,"gallery":1624,"google_place_id":1625,"hero":1626,"languages":1627,"lat":1628,"lng":1629,"location_note_lt":32,"meta":1630,"name":1635,"premium":36,"related_places":1636,"schedule_note_lt":1637,"sessions":1638,"short_description_lt":1660,"slug":1661,"status":54,"stem":1662,"styles":1663,"suitable_for":1664,"type":59,"updated_at":132,"verified":36,"__hash__":1665},"places\u002Fplaces\u002Fsivananda-jogos-vedantos-centras-vilniuje.md","Pamėnkalnio g. 28-2, Vilnius, 01114 Vilniaus m. sav.",[67],{"website":1620,"phone":1621,"email":1622},"https:\u002F\u002Fwww.sivananda.lt\u002F","+370 648 72864","vilnius@sivananda.net","Jaukus Sivananda jogos centras Vilniuje, puoselėjantis klasikinę jogos tradiciją.",[],"ChIJP5VsCnOU3UYR8AaNP-TM02Y","\u002Fimages\u002Fshivananda.jpg",[],54.6858147,25.272075532,{"body":1631},{"type":29,"value":1632,"toc":1633},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1634},[],"Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje",[],"Tvarkaraštis: sivananda.lt\u002Fuzsiemimai\u002Fjogos-pamoka\u002F. Registratūra: pirm.–penkt. 9:30–20:00, šešt. 10:30–14:00, sekm. 10:30–12:00.",[1639,1640,1641,1643,1644,1646,1647,1649,1651,1655,1656,1657,1658,1659],{"day":41,"start":827,"end":880,"style":44},{"day":102,"start":185,"end":186,"style":44},{"day":102,"start":827,"end":880,"style":44,"note_lt":1642},"Asanų koregavimo pratybos",{"day":46,"start":827,"end":880,"style":44},{"day":46,"start":43,"end":1645,"style":116},"21:30",{"day":107,"start":185,"end":186,"style":44},{"day":107,"start":827,"end":880,"style":44,"note_lt":1648},"Kūnas, protas, žodis",{"day":189,"start":1563,"end":530,"style":667,"note_lt":1650},"Pudža",{"day":189,"start":1652,"end":1653,"style":44,"note_lt":1654},"14:00","15:30","Joga senjorams",{"day":189,"start":837,"end":247,"style":44},{"day":352,"start":1563,"end":530,"style":116},{"day":352,"start":500,"end":235,"style":44},{"day":48,"start":1101,"end":242,"style":44},{"day":48,"start":246,"end":104,"style":116},"Sivananda jogos centras Vilniuje.","sivananda-jogos-vedantos-centras-vilniuje","places\u002Fsivananda-jogos-vedantos-centras-vilniuje",[44,198,667,57,116],[],"hNFxA49Doj-PKR-h_3CFYJRBdRZa9AAg-LxiB3QvSnc",{"id":1667,"address":1668,"amenities":1669,"city":708,"contacts":1670,"created_at":60,"description_lt":1674,"extension":17,"gallery":1675,"google_place_id":1676,"hero":1677,"languages":1678,"lat":1679,"lng":1680,"location_note_lt":32,"meta":1681,"name":1686,"premium":36,"related_places":1687,"schedule_note_lt":1688,"sessions":1689,"short_description_lt":1705,"slug":1706,"status":54,"stem":1707,"styles":1708,"suitable_for":1709,"type":59,"updated_at":79,"verified":36,"__hash__":1710},"places\u002Fplaces\u002Fsuryas-jogos-centras-panevezys.md","Savanorių a. 12A, Panevėžys",[],{"website":1671,"phone":1672,"email":1673},"https:\u002F\u002Fwww.suryasyoga.lt\u002F","+370 686 25409","info@suryasyoga.lt","VšĮ jogos centras „Suryas“ – ne pelno siekianti organizacija Panevėžyje, skleidžianti jogos žinias pagal Svamio Šivanandos ir Svamio Višnudevanandos metodiką. Centre mokoma pagal penkis jogos principus: asanas, pranajama, savasana, vegetariška mityba ir vedanta-dhyana (pozityvus mąstymas bei meditacija).\n\nMokytojai baigę Šivananda jogos mokytojų kursus. Siūlomi Joga-1 ir Joga-2 kursai pradedantiesiems ir pažengusiems, atviros pamokos, rytinė joga ir sekmadienio meditacija (satsangas). Taip pat vyksta užsiėmimai viešbučio „Romantic“ salėje (Kranto g. 24).\n",[],"ChIJg-Zu92kz5kYR4213RCyd-Pg","\u002Fimages\u002Fsuryas-jogos-centras-panevezys.jpg",[],55.726203,24.363137,{"body":1682},{"type":29,"value":1683,"toc":1684},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1685},[],"Suryas jogos centras",[],"Vasarą (birželis–rugpjūtis) rytiniai užsiėmimai ir sekmadienio meditacija nevyksta. Joga-1 ir Joga-2 kursai – pirmadieniais ir trečiadieniais 18:15 (registracija būtina). Romantic salėje (Kranto g. 24) – pirmadieniais ir trečiadieniais 18:15.",[1690,1693,1694,1695,1697,1698,1699,1700,1702,1703],{"day":41,"start":1691,"end":660,"style":44,"note_lt":1692},"06:15","Rytinė joga",{"day":46,"start":1691,"end":660,"style":44,"note_lt":1692},{"day":189,"start":1691,"end":660,"style":44,"note_lt":1692},{"day":102,"start":500,"end":662,"style":44,"note_lt":1696},"Atviros pamokos",{"day":107,"start":500,"end":662,"style":44,"note_lt":1696},{"day":102,"start":827,"end":43,"style":44,"note_lt":1696},{"day":107,"start":827,"end":43,"style":44,"note_lt":1696},{"day":41,"start":827,"end":43,"style":44,"level":108,"note_lt":1701},"Joga-1 kursas",{"day":46,"start":827,"end":43,"style":44,"level":108,"note_lt":1701},{"day":48,"start":1563,"end":583,"style":116,"note_lt":1704},"Satsangas (nemokama)","Šivananda tradicijos jogos centras Panevėžyje – kursai, atviros pamokos, rytinė joga ir meditacija.","suryas-jogos-centras-panevezys","places\u002Fsuryas-jogos-centras-panevezys",[44,198,667,57,116,361],[121,273],"0Tunov4MDFBL-lXVQro5xkl0smeHIn2X-3qwZA3Z-R4",{"id":1712,"address":1713,"amenities":1714,"city":799,"contacts":1715,"created_at":555,"description_lt":1719,"extension":17,"gallery":1720,"google_place_id":32,"hero":1729,"languages":1730,"lat":1731,"lng":1732,"location_note_lt":1733,"meta":1734,"name":1739,"premium":36,"related_places":1740,"schedule_note_lt":1741,"sessions":1742,"short_description_lt":1747,"slug":1748,"status":54,"stem":1749,"styles":1750,"suitable_for":1751,"type":59,"updated_at":555,"verified":36,"__hash__":1752},"places\u002Fplaces\u002Ftelsiu-jogos-studija.md","Sedos g. 1, Telšiai",[67],{"email":1716,"phone":1717,"facebook":1718},"zanetastap@gmail.com","+370 611 31153","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fprofile.php?id=100075630746893","Ko tikėtis jogos pamokoje:\n\nAtvira jogos pamoka yra tradicinė, lėto tempo, meditacinė pamoka, kuri padeda skatinti tinkamą kvėpavimą, lankstumą, jėgą ir gyvybingumą kūne, tuo pačiu nuramindama protą. Kadangi joga yra dvasinė sistema, turinti fizinį komponentą, šis nekonkurencinis požiūris padeda praktikuotojui įgyti daug daugiau nei tik sveiką kūną.\n\nĮ tipišką atvirą jogos pamoką įeina pranajama (kvėpavimo pratimai), apšilimai, įskaitant saulės pasveikinimą (Surya Namaskar), 12 pagrindinių asanų (pozų) ir gilus atsipalaidavimas (Savasana). Didžiausias dėmesys skiriamas pagrindinių asanų atlikimui, vėliau pridedama variacijų siekiant dar labiau pagilinti praktiką. Asanose laikomasi tikslios tvarkos, leidžiančios subalansuotai sistemingai judinti visas pagrindines kūno dalis, o tai sustiprina praną arba gyvybinę energiją, išlaiko protą tylų.\n\nKas išskiria jūsų studiją ar praktiką nuo kitų?\n\nSivananda joga išsiskiria tuo, kad ji nėra vien fizinių pratimų sistema. Tai visapusiška praktika, jungianti kūną, kvėpavimą, protą ir gyvenimo būdą. Šią kryptį XX a. išpopuliarino Swami Sivananda, o jo mokinys Swami Vishnudevananda sukūrė aiškią mokymo sistemą.\n\nPagrindiniai skirtumai nuo kitų jogos stilių:\n\nVisada ta pati pagrindinė seka.\nSivananda užsiėmimuose dažniausiai atliekama 12 klasikinių pozų (asanų) beveik ta pačia tvarka. Tikslas – ne nuolat mokytis naujų pozų, o gilinti jau pažįstamų atlikimą.\n\nDaug dėmesio kvėpavimui ir atsipalaidavimui.\nTarp asanų dažnai daromos trumpos atsipalaidavimo pauzės, o pamoka paprastai prasideda kvėpavimo pratimais (pranajama) ir baigiasi ilgesne meditacija arba giliu atsipalaidavimu.\n\nLėtesnis tempas.\nSkirtingai nei, pavyzdžiui, dinamiškesnė Vinyasa yoga ar Ashtanga yoga, Sivananda praktika vyksta ramiai, be skubėjimo.\n\nDvasinis aspektas.\nUžsiėmimuose gali būti giedamos mantros (pvz., „Om“), skiriama laiko meditacijai ir aptariami jogos filosofijos principai. Tai nėra privaloma tikėti kokia nors religija, tačiau dvasinė dimensija čia yra svarbi.\n\nPenki jogos principai.\nVisa sistema remiasi penkiais pagrindais:\ntinkamas fizinis aktyvumas (asanos),\ntinkamas kvėpavimas (pranajama),\ntinkamas atsipalaidavimas,\ntinkama mityba (dažnai rekomenduojama vegetariška),\npozityvus mąstymas ir meditacija.\n",[1721,1722,1723,1724,1725,1726,1727,1728],"\u002Fimages\u002Ftelsiu-jogos-studija-gallery-1.jpg","\u002Fimages\u002Ftelsiu-jogos-studija-gallery-1a.jpg","\u002Fimages\u002Ftelsiu-jogos-studija-gallery-2.jpg","\u002Fimages\u002Ftelsiu-jogos-studija-gallery-3.jpg","\u002Fimages\u002Ftelsiu-jogos-studija-gallery-4.jpg","\u002Fimages\u002Ftelsiu-jogos-studija-gallery-5.jpg","\u002Fimages\u002Ftelsiu-jogos-studija-gallery-6.jpg","\u002Fimages\u002Ftelsiu-jogos-studija-gallery-7.jpg","\u002Fimages\u002Ftelsiu-jogos-studija-hero.jpg",[],55.9863779,22.2490192,"II aukštas",{"body":1735},{"type":29,"value":1736,"toc":1737},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1738},[],"Telšių jogos studija",[],"Vasaros laikas:\nAntradieniais 8.00 ir 18.00\nKetvirtadieniais 8.00 ir 18.00\n",[1743,1744,1745,1746],{"day":102,"start":583,"style":44},{"day":102,"start":257,"style":44},{"day":107,"start":583,"style":44},{"day":107,"start":257,"style":44},"Klasikinės jogos pamokos - Sivananda joga","telsiu-jogos-studija","places\u002Ftelsiu-jogos-studija",[44,57,116,198,667,361],[121,273,122],"23KYPQKOcmsqaDZzSIUlBY31juZoY9ZA2ou147Pcejc",{"id":1754,"address":1755,"amenities":1756,"city":1757,"contacts":1758,"created_at":680,"description_lt":1762,"extension":17,"gallery":1763,"google_place_id":1764,"hero":1765,"languages":1766,"lat":1767,"lng":1768,"location_note_lt":1769,"meta":1770,"name":1775,"premium":36,"related_places":1776,"schedule_note_lt":1777,"sessions":1778,"short_description_lt":1781,"slug":1782,"status":54,"stem":1783,"styles":1784,"suitable_for":1785,"type":59,"updated_at":680,"verified":61,"__hash__":1786},"places\u002Fplaces\u002Fugne-marija-joga-babtuose.md","Sodų g. 1, Babtai",[467],"babtai",{"phone":1759,"email":1760,"facebook":1761},"+370 673 06550","ugne.usele@gmail.com","https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fugne.usele","Ugnė Marija Joga Babtuose – jogos studija Babtų kultūros centre (Sodų g. 1). Užsiėmimų metu per judesį ir kvėpavimą stebime kūno pojūčius, vis labiau kuriant ryšį su kūnu, protu ir dvasia.\n\nUžsiėmimo metu mokomės kurti ryšį su kūnu, stebėti kylančius pojūčius. Tinka pradedantiesiems, pažengusiems ir įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.\n",[],"ChIJS-J07R3j5kYRPftfqLEApg4","\u002Fimages\u002Fugne-marija.jpg",[],55.0819295,23.8016717,"Babtų kultūros centre",{"body":1771},{"type":29,"value":1772,"toc":1773},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1774},[],"Ugnė Marija Joga Babtuose",[],"Antradieniais ir ketvirtadieniais 18:00, Babtuose (Sodų g. 1).",[1779,1780],{"day":102,"start":257,"style":44},{"day":107,"start":257,"style":44},"Jogos studija Babtuose – judesys, kvėpavimas ir ryšys su kūnu, protu ir dvasia.","ugne-marija-joga-babtuose","places\u002Fugne-marija-joga-babtuose",[44],[121,273,122],"o8HzTP5j0DU74n9e5k2GsS-_RrdB1SBIjtSPq_L3mX4",{"id":1788,"address":1789,"amenities":1790,"city":70,"contacts":1791,"created_at":60,"description_lt":1794,"extension":17,"gallery":1795,"google_place_id":1796,"hero":1797,"languages":1798,"lat":1799,"lng":1800,"location_note_lt":32,"meta":1801,"name":1806,"premium":36,"related_places":1807,"schedule_note_lt":1808,"sessions":1809,"short_description_lt":1812,"slug":1813,"status":54,"stem":1814,"styles":1815,"suitable_for":1816,"type":156,"updated_at":132,"verified":61,"__hash__":1817},"places\u002Fplaces\u002Fvirginijus-mockus-vilnius.md","Katkaus g. 1, Vilnius",[],{"website":1792,"phone":1793},"https:\u002F\u002Fwww.reikimokymai.lt\u002Fmeditacijos\u002F","+370 688 56671","Reiki meistras Virginijus Mockus – 25 metus medituojantis ir mokantis. Vilniuje (Katkaus g. 1) veda grupines šviesos meditacijas ir čakrų jogos užsiėmimus – tinka ir pradedantiesiems, ir pažengusiems, nepriklausomai nuo Reiki patirties.\n\nŠviesos meditacija – reguliarūs grupiniai užsiėmimai energetiškai paruoštoje erdvėje. Čakrų joga – pagrindinių čakrų mantrų ir kundalini metodas kartu su vizualizacija; aktyvuoja čakras, harmonizuoja energiją.\n\nTaip pat veda užsiėmimus Kaune (Utenos g. 12) – antradieniais 19:00–20:30.\n",[],"ChIJN6jaUKaW3UYRMdcj-9MKtwg","\u002Fimages\u002Fvirginijus-mockus-vilnius.jpg",[],54.70114292578395,25.295794041236988,{"body":1802},{"type":29,"value":1803,"toc":1804},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1805},[],"Virginijus Mockus - Vilnius",[],"Čakrų jogos laikus žiūrėti reikimokymai.lt.",[1810],{"day":189,"start":257,"end":495,"style":116,"note_lt":1811},"Šviesos meditacija","Šviesos meditacija ir čakrų joga Vilniuje; taip pat užsiėmimai Kaune.","virginijus-mockus-vilnius","places\u002Fvirginijus-mockus-vilnius",[116,667],[121,273],"PX-eNuR2wD8Cs3nEBoqlB6AbiUuZffKZA8JwTzMe1oU",{"id":1819,"address":302,"amenities":1820,"city":404,"contacts":1821,"created_at":287,"description_lt":1824,"extension":17,"gallery":1825,"google_place_id":32,"hero":1826,"languages":1827,"lat":302,"lng":302,"location_note_lt":32,"meta":1828,"name":1833,"premium":36,"related_places":1834,"schedule_note_lt":1835,"sessions":1836,"short_description_lt":1839,"slug":1840,"status":1610,"stem":1841,"styles":1842,"suitable_for":1843,"type":156,"updated_at":287,"verified":61,"__hash__":1844},"places\u002Fplaces\u002Fyoga-su-migle.md",[67,68,205,279],{"email":1822,"website":1823},"migle.kalendaite@gmail.com","https:\u002F\u002Fkalendaite.gumroad.com\u002F","Esu Miglė, akredituota jogos mokytoja (RYT200), turinti kelerių metų patirtį vedant klases. Vedu kassavaitinius jogos užsiėmimus Druskininkuose (Vinyasa Flow). Kviečiu į atpalaiduojančias, jaukias, metodiškas ir saugias jūsų kūnui praktikas.\n\nMano praktikose svarbiausia – saugumas tiek kūnui, tiek psichikai. Mano tikslas – kurti erdvę, perduoti įrankius ir lydėti žmogų kelionėje: saugiai grįžtant į savo kūną ir dar giliau susipažįstant su savimi. Esu įsitikinusi, kad autentiškumui reikia ne tik drąsos – pirmiausia reikia saugumo kūne, mintyse ir viduje. Link ten ir einame, be savęs taisymo, tik su atjauta ir švelnumu sau.\n\nGalimos privačios pamokos pagal susitarimą.\n",[],"\u002Fimages\u002Fyoga-su-migle-hero.png",[],{"body":1829},{"type":29,"value":1830,"toc":1831},[],{"title":32,"searchDepth":33,"depth":33,"links":1832},[],"Yoga su Migle",[],"Grupiniai užsiėmimai trečiadieniais 18:30. Privačios pamokos pagal susitarimą. Užsiėmimų vieta ir registracija – susisiekite el. paštu arba per Gumroad.",[1837],{"day":46,"start":42,"style":114,"note_lt":1838},"Grupinė Vinyasa Flow praktika","Akredituota jogos mokytoja (RYT200) – kassavaitiniai Vinyasa Flow užsiėmimai Druskininkuose ir privačios pamokos.","yoga-su-migle","places\u002Fyoga-su-migle",[114],[121,273,122],"waJmlSTqHGUl8xqM1EREVekhPkw5j7ZEzLb0JKbr2to",1783088727510]