Širdies Namai

Antakalnio g. 38, Vilnius

Širdies Namai – jauki jogos ir sąmoningumo erdvė Vilniuje, Antakalnyje. Studija kviečia sustoti nuo skubėjimo ir išorinio triukšmo, kad išgirstum, ką kalba širdis: šilta atmosfera, kurioje vyksta įvairios praktikos, renginiai, seminarai ir asmeninės konsultacijos. Grupinėse pamokose – Hatha joga (Svetlana Gudelaitienė), Hatha joga anglų kalba (Dorota Rogoža), Yoga Vinyasa Flow (Brigita Visminaitė), jogos mankšta senjorams (Audronė Vaštakienė) ir terapinė / sąmoningo judesio praktikos. Be jogos – sąmoningas kvėpavimas, meditacija, terapinių garsų sesijos, balso laisvė, joga vaikams („Širdukai“) bei asmeninės konsultacijos (astrologija, koučingas / psichoterapija, Theta Healing). Svetlana – sertifikuota hatha jogos mokytoja (tradicinis mokymas Patanjali International Yoga Foundation Indijoje, virš 1000 val.); veda praktikas pradedantiesiems ir pažengusiems, su dėmesiu kvėpavimui ir saugiam linijų atstatymui. Brigita – Yoga Alliance sertifikuota Vinyasa mokytoja. Dorota veda Hatha jogą anglų kalba. Registracija būtina (telefonu arba svetainėje). Yra ir kursų internetu.

Kam tinka

Pradedantiesiems
Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms

Galerija

Stiliai ir paslaugos

Hatha jogaVinyasa jogaTerapinė / kineziterapinė jogaPranajamaMeditacijaGarso terapijaJoga vaikams

Naudinga žinoti

Kilimėliai suteikiami
Būtina registracija
Online užsiėmimai

Tvarkaraštis

Praktikos vyksta keliose vietose – žemiau rasite kitas vietas ir jų tvarkaraščius.

Pirmadienis
- 17:40–19:05Hatha jogaSvetlana Gudelaitienė · Hatha joga
Antradienis
Užsiėmimų nėra
Trečiadienis
- 12:15–13:45Hatha jogaAudronė Vaštakienė · Jogos mankšta senjorams
- 18:00–19:00Terapinė / kineziterapinė jogaRoma Perveneckaitė · Sąmoningo judesio terapija
- 19:30–21:00Vinyasa jogaBrigita Visminaitė · Yoga Vinyasa Flow
Ketvirtadienis
- 19:00–20:20Hatha jogaDorota Rogoža · Hatha Yoga (English)
Penktadienis
- 16:40–18:00Hatha jogaSvetlana Gudelaitienė · Hatha joga
Šeštadienis
Užsiėmimų nėra
Sekmadienis
- 19:00–20:30Vinyasa jogaBrigita Visminaitė · Yoga Vinyasa Flow

Tvarkaraštis gali keistis. Prieš atvykstant patikrinkite studijos svetainėje.

Patvirtinta studijoje: pirmadieniais 17:40 Hatha su Svetlana Gudelaitiene; ketvirtadieniais 19:00 Hatha (anglų k.) su Dorota Rogoža. Kiti laikai – pagal savaitės tvarkaraštį ir mokytojų puslapius; prieš atvykstant patikrinkite sirdiesnamai.lt/tvarkarastis. Kainos (Svetlana / Brigita): ~15 €/pamoka, mėnesio abonementai nuo 50 €.

Registracija ir tvarkaraštis