Gabija Ugnė Jonaitė – nėščiųjų joga
Mokyklos g. 33, Klaipėda
Kviečiu į nėščiųjų jogos užsiėmimus Klaipėdoje – švelnius, saugius ir pritaikytus besilaukiančioms moterims nuo 12 savaitės iki pat gimdymo. Gabija Ugnė Jonaitė – 5 metų patirtį turinti instruktorė, vedanti grupines treniruotes ir individualią jogą nėštukėms gyvai arba online. Praktikose sujungiame jogą nėščiosioms, tempimo ir kvėpavimo pratimus, meditaciją bei atsipalaidavimą, paruošimą gimdymui fizine ir emocine prasme. Užsiėmimai padeda atpalaiduoti kūną, palengvinti nugaros, klubų ir pečių diskomfortą, nuraminti mintis, palaikyti tinkamą fizinį pasiruošimą ir kurti ryšį su kūnu bei kūdikiu. Tai puiki mankšta nėščiosioms, turinti jogos, pilates ir kvėpavimo elementų – tinkanti tiek pradedančiosioms, tiek jau lankiusioms jogą. Esant poreikiui galima pradėti anksčiau nei nuo 12 savaitės – pasikonsultavus asmeniškai.
Stiliai ir paslaugos
Tvarkaraštis
Pirmadienis
Užsiėmimų nėra
Antradienis
Užsiėmimų nėra
Trečiadienis
- 10:00–11:30Joga nėščiosioms · Jogos Namai Soham, Mokyklos g. 33
Ketvirtadienis
Užsiėmimų nėra
Penktadienis
- 10:00–11:30Joga nėščiosioms · Jogos Namai Soham, Mokyklos g. 33
Šeštadienis
Užsiėmimų nėra
Sekmadienis
- 10:15–11:30Joga nėščiosioms · Body Control, S. Nėries g. 20
Tvarkaraštis gali keistis. Prieš atvykstant patikrinkite studijos svetainėje.
Online kursai kas mėnesį – tinka gyvenančioms ne Klaipėdoje ar norinčioms mankštintis namuose. Registracija į grupinius užsiėmimus per Google formą.
Kontaktai
- Svetainė:https://forms.gle/jhfpaK65GitAYvPy7
- Telefonas:+370 606 80977
- Instagram:Instagram
- Facebook:Facebook