UNIJOGA
Savanorių pr. 192 D, Kaunas
2 aukštas, Nordic centro kieme – įėjimas laiptinę, pastato dešinėje (ne Lemon Gym).
UNIJOGA – Irenos Strazdienės saviugdos ir jogos studija Kaune (nuo 2013 m.). Irena – Yoga Alliance RYS 200 sertifikuota jogos ir meditacijų mokytoja, nėščiųjų ir pogimdyvių jogos specialistė (nuo 2010 m.), dula, akredituota LILA žaidimo vedlė, aromaterapijos, masažo ir Reiki praktikė. Jogą praktikuoja nuo 2006 m.; patirtį semiasi iš Lietuvos ir užsienio seminarų. Grupinės pamokos vyksta studijoje Savanorių pr. 192 D (Nordic centro kieme): vakaro joga (terapinė pusė, pagalbinės priemonės, fitneso ir jėgos elementai), fitnes joga (funkcinis judesys, inventorius – svarmenys, kamuoliukai, diržai) ir šokio joga (Vinyasa, Ashtanga, Flow, pilatesas ir muzika). Užsiėmimai tinka ir pradedantiesiems, ir praktikuojantiems – visada siūlomi pasunkinimai, palengvinimai ir pritaikymai. Be grupinių pamokų – individualios praktikos, garso kelionės ir meditacijos, moterų ratai, prausynų ir vytulavimo ritualai, masažai (Kobido, Tajų nėščiosioms ir pogimdyvių), emocinio palaikymo sesijos. Nėščiųjų ir pogimdyvių jogos įrašai – nemokamai YouTube kanale. Registracija būtina. Kilimėliai studijoje yra; galite atsinešti savo. Parkavimas Savanorių pr. – nuo 18 val. nemokamas.
Kam tinka
- Pradedantiesiems
- Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms
Stiliai ir paslaugos
Naudinga žinoti
- Kilimėliai suteikiami
- Reikia savo kilimėlio
- Būtina registracija
- Yra persirengimo kambarys
- Nemokamas parkavimas
- Online užsiėmimai
Tvarkaraštis
Pirmadienis
- 17:30–18:30Terapinė / kineziterapinė jogaIrena Strazdienė · Vakaro joga
- 20:00–21:00Vinyasa jogaIrena Strazdienė · Šokio joga
Antradienis
Užsiėmimų nėra
Trečiadienis
- 17:30–18:30Terapinė / kineziterapinė jogaIrena Strazdienė · Vakaro joga
- 20:00–21:00Power / sportinė jogaIrena Strazdienė · Fitnes joga
Ketvirtadienis
Užsiėmimų nėra
Penktadienis
Užsiėmimų nėra
Šeštadienis
Užsiėmimų nėra
Sekmadienis
Užsiėmimų nėra
Tvarkaraštis gali keistis. Prieš atvykstant patikrinkite studijos svetainėje.
Registracija tel. +370 636 46384 arba unijoga@gmail.com. DĖMESIO: 2026 m. liepos 13–20 d. ir rugpjūčio 17–24 d. – atostogos, užsiėmimai nevyks. Kainos: 15 €/pamoka, 50 €/5 pamokos (2 mėn.), 70 €/mėn. (2× per sav.), individuali – 35 €. Garso kelionės nuo rudens – trečiadieniais 18:45.
Kontaktai
- Svetainė:https://www.unijoga.lt/
- Telefonas:+370 636 46384
- El. paštas:unijoga@gmail.com
- Instagram:Instagram
- Facebook:Facebook
- YouTube:YouTube