Holos sveikatingumo studija

HOLOS – sveikatingumo ir gyvenimo būdo balansavimo studija Kaune, šalia Ąžuolyno parko. Misija – sąmoningesnis ir sveikesnis gyvenimo būdas, prieinamas visiems: čia jungiami evoliucinė mityba, sveikas judesys ir ramybė per meditaciją. Iš graikų kalbos „holos“ reiškia „visas“ – į sveikatą žvelgiama holistiškai, per kūną, protą ir emocijas. Grupinėse jogos praktikose remiamasi modifikuota hatha jogos tradicija: pranajama, asanos ir savasana. Body&Mind užsiėmimus veda studijos įkūrėja Giedrė Bernotaitė (visuomenės sveikata, joga nuo 2009 m., moko nuo 2012 m.); Power Hatha – Sandra P. Studijoje taip pat vyksta kineziterapinės ir sveikos nugaros mankštos su Greta Baronaitė-Dzimide, o renginiuose – kvėpavimo praktikos, mitybos edukacija, maisto gamybos dirbtuvės ir sveikatingumo savaitgaliai. Registracija į grupines praktikas – svetainėje. Vienkartinis apsilankymas – 25 Eur; mėnesio abonementai – 70 Eur (1×/sav.) arba 100 Eur (2×/sav.), lankant vienos rūšies praktikas pas vieną instruktorių.

Kam tinka

• Pradedantiesiems
• Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms

Galerija

Stiliai ir paslaugos

Naudinga žinoti

• Būtina registracija

Tvarkaraštis

Kontaktai

• Svetainė:https://www.holosstudija.lt/
• Telefonas:+370 601 26004
• El. paštas:info@holosstudija.lt
• Instagram:Instagram
• Facebook:Facebook