antkilimelio.lt
← Atgal į katalogą

Gilijoga

StudijaKaunas

Varnių g. 38-15, Kaunas

2 aukštas, 15 butas – telefonspynėje 15 + ENTER; įėjimas iš kairės pastato pusės (žiūrint nuo Varnių g.)

Atidaryti žemėlapyje
Gilijoga

Gilijoga – erdvus jogos, judesio ir kineziterapijos loftas Vilijampolėje, kurį nuo 2005 m. kuria kineziterapeutė ir jogos mokytoja Gilija Bernotienė (Yoga Alliance ERYT 500, kineziterapeutė LSMU). Pamokos remiasi kineziterapine mankšta jogos pozų pagrindu – su anatomijos ir fiziologijos žiniomis, individualizuotais pratimais ir kiekvienai pamokai skiriama tematika. Studijoje dirba keli mokytojai: Gilija veda kineziterapinę jogą, Šarūnė Kazakevičienė – pamokas pradedantiesiems ir visiems, Sandra Sederevičiūtė – hatha jogą. Komandoje taip pat Juozas Bernotas (funkcinės treniruotės, sportininkų konsultacijos). Penktadieniais galimos individualios jogos terapijos sesijos. Lofte rasite visą reikalingą inventorių (kilimėliai, pagalvės, diržai, kaladėlės), persirengimo kambarius, dušą ir vėdinimo sistemą. Gilijos pamokos transliuojamos per Teams – galima prisijungti nuotoliniu būdu. Studija taip pat vykdo YACEP kursus jogos mokytojams.

Kam tinka

  • Pradedantiesiems
  • Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms
  • Pažengusiems

Galerija

Stiliai ir paslaugos

Terapinė / kineziterapinė jogaHatha jogaMeditacijaMokytojų rengimas

Naudinga žinoti

  • Kilimėliai suteikiami
  • Būtina registracija
  • Yra persirengimo kambarys
  • Yra dušas
  • Online užsiėmimai

Tvarkaraštis

  • Pirmadienis

    • 09:30–10:30Terapinė / kineziterapinė jogaGilija Bernotienė · Kineziterapinė joga visiems
    • 16:30–17:30Hatha jogaŠarūnė Kazakevičienė · Joga pradedantiesiems
    • 17:45–18:45Hatha jogaŠarūnė Kazakevičienė · Joga visiems (šiuo metu nevyksta)
    • 19:15–20:30Hatha jogaSandra Sederevičiūtė · Joga visiems

  • Antradienis

    • 16:45–17:45Hatha jogaŠarūnė Kazakevičienė · Joga pradedantiesiems
    • 18:00–19:00Terapinė / kineziterapinė jogaGilija Bernotienė · Kineziterapinė joga visiems
    • 19:20–20:30Terapinė / kineziterapinė jogaGilija Bernotienė · Kineziterapinė joga visiems

  • Trečiadienis

    • 09:30–10:30Terapinė / kineziterapinė jogaGilija Bernotienė · Kineziterapinė joga visiems
    • 16:30–17:30Hatha jogaŠarūnė Kazakevičienė · Joga pradedantiesiems
    • 17:45–18:45Hatha jogaŠarūnė Kazakevičienė · Joga visiems (šiuo metu nevyksta)
    • 19:15–20:30Hatha jogaSandra Sederevičiūtė · Joga visiems

  • Ketvirtadienis

    • 16:45–17:45Hatha jogaŠarūnė Kazakevičienė · Joga pradedantiesiems
    • 18:00–19:00Terapinė / kineziterapinė jogaGilija Bernotienė · Kineziterapinė joga visiems
    • 19:20–20:30Terapinė / kineziterapinė jogaGilija Bernotienė · Kineziterapinė joga visiems

  • Penktadienis

    Užsiėmimų nėra

  • Šeštadienis

    Užsiėmimų nėra

  • Sekmadienis

    Užsiėmimų nėra

Tvarkaraštis gali keistis. Prieš atvykstant patikrinkite studijos svetainėje.

Prieš atvykstant BŪTINA susiderinti laiką su mokytoju. Pirmą kartą atvykite 10–15 min. anksčiau (dalyvio anketa). 2026 m. liepos mėn. nevyksta: Gilijos ryto pamokos (Pr, Tr), Šarūnės popietinės (An, Kt); liepos–rugpjūčio mėn. nevyksta Sandros vakarinės (Pr, Tr); Gilijos vakarinės (An, Kt) – liepos mėn. Šarūnės 17:45 (Pr, Tr) šiuo metu nevyksta. Penktadieniais – individuali jogos terapija (laikas derinamas). Šeštadieniais/sekmadieniais – renginiai ir mokymai.

Registracija ir tvarkaraštis

Kontaktai

Atnaujinta 2026-06-28