Gilijoga
Varnių g. 38-15, Kaunas
2 aukštas, 15 butas – telefonspynėje 15 + ENTER; įėjimas iš kairės pastato pusės (žiūrint nuo Varnių g.)
Gilijoga – erdvus jogos, judesio ir kineziterapijos loftas Vilijampolėje, kurį nuo 2005 m. kuria kineziterapeutė ir jogos mokytoja Gilija Bernotienė (Yoga Alliance ERYT 500, kineziterapeutė LSMU). Pamokos remiasi kineziterapine mankšta jogos pozų pagrindu – su anatomijos ir fiziologijos žiniomis, individualizuotais pratimais ir kiekvienai pamokai skiriama tematika. Pamokos nepriklauso griežtai vienai sistemai — kiekviena mokytoja veda savo praktiką, o Gilija, kineziterapeutė ir jogos mokytoja, padeda per jogą pasveikti, judėti sveikiau ir gyventi geriau. Studijoje dirba keli mokytojai: Gilija – kineziterapinę jogą, Šarūnė Kazakevičienė – pamokas pradedantiesiems ir visiems, Sandra Sederevičiūtė – hatha jogą. Komandoje taip pat Juozas Bernotas (funkcinės treniruotės, sportininkų konsultacijos). Penktadieniais galimos individualios jogos terapijos sesijos. Lofte rasite visą reikalingą inventorių (pagalvės, diržai, kaladėlės); savo kilimėlį rekomenduojama atsinešti, bet esant reikalui paskolinsime studijos. Yra persirengimo kambariai, dušas ir vėdinimo sistema. Gilijos pamokos transliuojamos per Teams – galima prisijungti nuotoliniu būdu. Studija taip pat vykdo YACEP kursus jogos mokytojams.
Kam tinka
- Pradedantiesiems
- Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms
- Pažengusiems
Galerija
Stiliai ir paslaugos
Naudinga žinoti
- Kilimėliai suteikiami
- Reikia savo kilimėlio
- Būtina registracija
- Yra persirengimo kambarys
- Yra dušas
- Nemokamas parkavimas
- Online užsiėmimai
Tvarkaraštis
Pirmadienis
- 16:30–17:30Hatha jogaŠarūnė Kazakevičienė · Joga pradedantiesiems
Antradienis
- 18:00–19:00Terapinė / kineziterapinė jogaGilija Bernotienė · Kineziterapinė joga visiems
Trečiadienis
- 16:30–17:30Hatha jogaŠarūnė Kazakevičienė · Joga pradedantiesiems
Ketvirtadienis
- 18:00–19:00Terapinė / kineziterapinė jogaGilija Bernotienė · Kineziterapinė joga visiems
Penktadienis
Užsiėmimų nėra
Šeštadienis
Užsiėmimų nėra
Sekmadienis
Užsiėmimų nėra
Tvarkaraštis gali keistis. Prieš atvykstant patikrinkite studijos svetainėje.
Prieš atvykstant BŪTINA susiderinti laiką su mokytoju. Pirmą kartą atvykite 10–15 min. anksčiau (dalyvio anketa). Žemiau – 2026 m. liepos grupinių pamokų grafikas. Rugpjūtį (planuojama) grįžti prie įprasto grafiko (žr. gilijoga.lt/tvarkarastis/). Sandra grįžta rugsėjį. Penktadieniais – individuali jogos terapija (laikas derinamas). Šeštadieniais/sekmadieniais – renginiai ir mokymai.
Kontaktai
- Svetainė:https://gilijoga.lt/
- Telefonas:+370 686 73193
- El. paštas:gilija@gilijoga.lt
- Instagram:Instagram
- Facebook:Facebook