Joga su Vaida Druskininkuose

Joga su Vaida Druskininkuose – tai Hatha jogos pagrindu vedamos praktikos žmonėms, kurie daug dirba ir ieško būdo atkurti jėgas bei išlaikyti vidinę pusiausvyrą. Užsiėmimų metu stiprinamas kūnas, gerinamas lankstumas, judesių kokybė ir laikysena, mokomasi sąmoningo kvėpavimo bei atsipalaidavimo. Praktikos pritaikomos pagal individualias žmogaus galimybes, todėl tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems jogos patirties. Čia nereikia būti lanksčiam ar fiziškai pasiruošusiam – svarbiausia noras skirti laiko sau, savo kūnui ir emocinei gerovei. Papildomai vedamos meditacijos, joga nidra ir juoko jogos užsiėmimai, padedantys mažinti stresą, gerinti miego kokybę, atkurti energiją ir susigrąžinti daugiau lengvumo kasdieniame gyvenime. Užsiėmimai vyksta lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.

Kam tinka

• Pradedantiesiems
• Pažengusiems
• Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms

Galerija

Stiliai ir paslaugos

Tvarkaraštis

Sezoninis tvarkaraštis (rugsėjis–birželis): antradieniais ir ketvirtadieniais. Užsiėmimų laikas gali keistis – aktualią informaciją žiūrėkite Instagram arba Facebook.

Kontaktai

• Telefonas:+370 600 73016
• El. paštas:vaidajg@gmail.com
• Instagram:Instagram
• Facebook:Facebook